第20章 训练的四个层次求追读哦（第1页）
绝世天才的天赋一到手，邓凯就真的忍不住了。
天天拉着C罗去训练。
这种感觉，就和你好不容易抢的球鞋终于到了，哪怕你刚刚才从球场回来累的像条狗，你也要马上穿上装备再去感受一波一样。
盖世英才的痛苦，你们这群绝世天才怎么能懂！
幸运的是，C罗本身就是一个训练狂。
一听到邓凯的要求，简直不能拒绝。
两个人瞌睡遇到枕头，很快就成为了阿尔科切特训练基地的谈资。
连主教练都知道青训基地来了两个训练妖怪，非要逼着管理层给他们开加练证明。
为此，训练基地的球场管理员福瑞斯老爷子气得吹胡子瞪眼。
他回家的时间被这两个小王八蛋大大延后了。
这该死的加班！
说起训练，别看人人都在训练，但真实的训练效果对每个人来说都是不一样的。
抛开天赋带来的影响不说。
同样一个带球绕杆，正常球员都是意思意思。
不管是身体还是思维，都没有跟着训练一起走。
顶多也就是达到了“被动热身”的效果。
这是训练最基础的作用。
长期在这种模式下训练的球员，进步会非常缓慢，完全就是在吃自己的身体天赋和技术天赋。
他们的成长，与训练无关。
大部分小球员其实都属于这种。
还有一种则是对训练非常认真，严格按照规格训练，该用劲儿的地方绝不偷懒的小球员。
这时候训练已经能够给他们的身体、技术带去额外的加成。
但这种人比较少。
因为……全年级做广播体操的时候，做的非常标准的孩子往往是会被大家嘲笑的。
那个时期的孩子还崇尚“我不用努力，但是我会很牛逼”的天真思想。
这就让想要努力的少数者们要拥有强大的心理素质和坚定的决心才行。
当然，这个动作标准，和动作幅度特别大并不是同一回事儿。
有些人的广播体操动作幅度大，但没有发力，真正的锻炼效果微乎其微，做样子罢了。
第三种，则是在第二种的基础上，对速度和完成度有了追求。
他们已经不是按照规定在训练了，而是在超规格的训练。
每一次触球，他们都力求精准。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿到古代，我真不想靠才华惊艳世人 皇权：开创盛世，一统天下！ 反派：我的母亲是大帝 人生重开：看他如何逆天改命 致富从进入游戏开始 爷爷，您真在地府造反了？ 开局天人境巅峰，看哥手刃奸佞 王枫李庆 震惊！我军婚的老婆成富婆了 我祁同伟，不事权贵，从村官干起 读心作精前妻后，禁欲大佬天天破防 我在古代办妇联 全能大佬穿越：她只想摆烂 抗日之铁血八路 趁李寒衣青涩，忽悠她做老婆 唯一玩家 我的cp必须结婚 七零新婚夜，包办婚姻也很甜！ 天后的绯闻老爸 被赶出娘家当天，我和首富闪婚了
可我偏要偏要
日更，每晚23点前更新季礼不明白为什么会有人喜欢沈言曦，从小哭起来又丑又傻，麻烦闹腾事情多，自己还必须得照顾她沈言曦想不通什么会有人喜欢季礼，嘴带刀片说话把人千刀万剐，自私蛮横，自己还必须得听他...
武炼巅峰
武之巅峰，是孤独，是寂寞，是漫漫求索，是高处不胜寒逆境中成长，绝地里求生，不屈不饶，才能堪破武之极道。凌霄阁试炼弟子兼扫地小厮杨开偶获一本无字黑书，从此踏上漫漫武道。友情提示这是一个持久的男人的故事，这也是一个淫者见淫，智者见智的故事。做男人，当持久！各位书友要是觉得武炼巅峰还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！各位书友要是觉得武炼巅峰还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
流放，神医小娇妻救了国公府满门
空间 女主神医 女强 爽文 虐渣 发家致富 全家流放逃荒，女主能力强，空间辅助特种军医穿越古代，刚穿越就与历史上的大英雄墨玖晔拜堂成亲。据历史记载，墨家满门忠烈，然而却因功高盖主遭到了皇上的忌惮，新婚第二日，便是墨家满门被抄家流放之时。了解这一段历史的赫知冉，果断使用空间搬空墨家财物，让抄家的皇帝抄了个寂寞。流放前，又救了墨家满门的性命。担心流放路上会被饿死？这不可能，赫知冉不但空间财物足够，她还掌握了无数赚钱的本事。一路上，八个嫂嫂视她为偶像，言听计从。婆婆小姑默默支持，但凡有人敢说赫知冉不好，老娘撕烂你们的嘴。终于安顿下来，日子过得一天比一天红火。墨玖晔媳妇儿，我们成亲这么久，还没有洞房呢！赫知冉想洞房，得看你表现。墨玖晔我对天发誓，一辈子心里只有你一个女人，不，下辈子下下辈子也是。赫知冉你说话要算数各位书友要是觉得流放，神医小娇妻救了国公府满门还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！流放，神医小娇妻救了国公府满门...