第175章 早起锻炼（第3页）
就63o了，江秀也起来了，先去堂屋拿牙刷牙杯准备洗漱。
顾立夏已经开始调制面糊了，“起来了，去叫淮南和淮北，麻溜点，1o分钟后开始。再把作业本放堂屋桌上，一会我要看。”
江文正在烧火。
江文看火烧起来了。
站起来，直接去敲门。
淮南穿着一个裤衩就下来了。
看见江文一个机灵。
连忙去摇弟弟淮北，兄弟俩穿好衣服出来，窗台上就放着牙刷和牙杯。
刷牙，洗脸。
跟着江文出去锻炼了。
姜文也不知道该怎么给他们锻炼，但是自己有大哥回来教的那一段时间的基础。
照搬还是会的。
自己家院子外面最快最宽的土地。
从自己家出跑到厂里那边的围墙，在一直跑到学校那边的围墙。
两圈回到自己家院子外面。
开始练拳。
预备姿势
当听到“第一套——预备”的口令后，在立正基础体稍向右转，身体转成格斗姿势。
左右手握拳胸前交叉，而后右拳猛力向下至裆前，左拳抬至头部左侧，拳眼对着自己，大臂小臂呈九十度角，头向左转，直视自己的左拳。
就着这一个动作开始练习。
江文自己边演示，边给孩子们矫正。
三个孩子。
淮南和江秀的体力差不多。
淮北体力实在不行。
但是江文也没说，让淮北回去不练了。
等到顾立夏做好饭，糖醋老豆腐。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生，穿成恶毒女配之后 幸村同学想要攻略青梅 当医生遇到法医后 重生后我精分了 神豪：给兄弟花钱就返利 叶风,叶紫灵 徒儿，下山祸害你七个师姐去吧 离婚后，我成了医仙你哭什么？ 迷今雾雨 美强惨的be美学 梦中渣遍三界，醒来你告诉我都是真的 蔷薇不可失约 女明星的九零年代 永不沉没的漂流岛屋[末世] 这个巫师只想带学生 用团藏炼制万魂幡，他说我太极端 校草的反派亲妈十八岁 退婚嫁给书生做夫郎后 凤君弃号重来了（女尊） 神明总想和我谈恋爱
被巴萨甩卖国米后的那些事儿
2009年！那是个TIKITIKA当道的时代。那也是梅罗两人已经开启绝代双骄的时代。只是！在这按照原本轨迹进行着的世界。一个小意外出现了。明明是拉玛西亚出道的苏秦，却被当成买来伊布的附赠品。就这样，只会头球的苏秦被穆里尼奥改造成了支点中锋。不光是头球。在那个穆里尼奥封神的赛季。苏秦更是将站桩9号重新拉回到了世界足坛的T0位置！梅西眼馋这样的支点，想要拉着苏秦回巴萨。C罗更是当着媒体夸赞着苏秦在禁区内的无人可挡。而在那个波澜壮阔的年代。苏秦不得已，在国米称王后，搂着哭泣的穆里尼奥，坐上了去往伯纳乌的专机！苏秦的故事，也从那一天才真正开始！...
为太子启蒙后我逃了
程玉酌版程玉酌只想安稳度日，命运却给她开了个玩笑。那一夜，她莫名被指去为六皇子adquo启蒙ardquo，年仅十五岁的六皇子让她明白，何为地狱。她撑着散架的身子没入宫廷之中，不论他如何明里暗里寻找，不敢出...
修仙：我成了仙子的云养道侣
恭喜你激活了游戏。在这个游戏中，身为仙子云养道侣的你，只要仙子在游戏中对你各种云养，又或者对你有什么要求，你都会获得相对应的能力，修为，天材地宝等等，请尽情的享受你的乐趣吧。修仙家族大小姐正在考虑是否云养你。穿越后的林默，看着面前的游戏光幕陷入了沉思。在林默陷入沉思的时候，另外一边，修仙界的...