恶毒联姻妻22（第2页）
这句话宛若晴天霹雳降临在方怡然的身上，昨天那样还只是热身她昨天中午虽然有辛寻夏的按摩，但睡醒了之后还浑身酸痛了，还是昨晚泡了一个热水澡才好多了。结果辛寻夏今天说，昨天那样还只是热身
“你没开玩笑吧”
“没有。”
“”
啊朋友再见，她选择死亡。
方怡然欲哭无泪地进了健身房，在辛寻夏的指导下，她磕磕绊绊地做完了一套热身运动，而后爬上了跑步机，准备慢跑个三十分钟。
昨天方怡然跑了不到二十分钟就歇菜了，今天她有所进步，整整跑了三十分钟才从跑步机上下来。
这会儿她已经汗流浃背，用毛巾一直擦汗，着辛寻夏在骑着动感单车。
着她游刃有余的动作，方怡然暗暗感叹人与人之间果然是不一样的。
“今天感觉怎么样”察觉到方怡然的目光，辛寻夏侧头问道。
“还可以。”
辛寻夏点点头，继续问“体测几项项目里，你有哪个是不擅长的”
方怡然想也不想地回答“800米和仰卧起坐。”
“仰卧起坐是要一分钟内做到30个才算及格吧”
方怡然也不太记得了，“应该是吧。”
“你之前一分钟都做多少个”
方怡然回想了一下自己在现实世界时一分钟的仰卧起坐只能做到10个她就觉得心累，随后又了原身的记忆，发现她跟自己也是半斤八两，便弱弱地回答她“10个。”
“什么”她声音太小了，辛寻夏一时没听清。
“10个”
“10个一分钟”辛寻夏不敢相信自己听到的。
“嗯”方怡然已经不好意思地红了脸颊，她也不想的，她也很绝望啊
“为什么这么少”辛寻夏想不明白。
“我起不来”
“那来这几天你就着重训教这两项吧。”
“我可以拒绝吗”
“不可以。”辛寻夏想了想，补充道“要是你体测过关，到时候我带你去吃海鲜大餐。”
方怡然撇撇嘴，说得她好像很想吃海鲜大餐一样。
不过想归想，她还是口是心非地回答“好。”
反正不吃白不吃嘛
“你现在休息好了吗”
“好了。”
“你自己去练一练仰卧起坐吧。”辛寻夏指了指不远处做仰卧起坐的器械。
方怡然点头，到上头躺好，脚背卡住下面的横杆，在辛寻夏的注视下身子慢慢地起来，但是后背起来离器械不到三十厘米的时候，方怡然就起不来了。她很努力地向上起，白皙的脸蛋都涨红了，可最终的结果还是跟脱力一样瘫在了器械上。
一旁亲眼目睹着的辛寻夏已经放弃了让方怡一个人练仰卧起坐的想法，她翻出了瑜伽垫铺在地板上，朝方怡然招了招手。
“怡然，你过来。”
“怎么了”方怡然爬起来，目露迷茫，她双颊仍是红扑扑的，像个红苹果一样诱人。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
无限灾难求生 日进斗金小说 谁教你这么御兽的 重生2001从烧烤摊开始 周先生不想努力了 虎妻 挣扎 夺盛华 系统之炮灰的宠妃路 我为老祖 我的校花女友 我始乱终弃了一个病娇（穿书） 首富之女是团宠崽崽 特殊红酒供应商[星际] 被欺四年，医妃带崽归来嘎嘎乱杀 被夫君杀身证道后我重生了 直播教赚钱，网警大哥是榜一？ 我和康熙共用系统后躺赢（清穿） 漫威世界的二次元爱好者 游刃有余小说
穿越九零：福妻好运来
小甜文，没极品刚穿越就结婚，活了二十多年都没处过对象的简彤，从没想过自己这辈子最重要的场合竟然就这么完成了没有罗马柱，没有九百九十九朵玫瑰只有两个金圈圈和一对红本本，还有一位集帅气，洁癖，强...
极寒冰封，从收养绝美校花开始
2035年，一场史无前例的大雪淹没了全球。觉醒了异空间能力的陈宇，被自己曾帮助过的家人和邻居堵在屋里。混乱中，他莫名其妙的回到了末世前一周。这一次，他发誓要做好充足的准备，让那些伤害过自己的人付出代价。他花重金打造了超强避难所，囤积了大量物资。后来他获得一个神级系统。艾小暖超过60，你的身体将得到强化。徐枭超过60，你将获得一项随机技能。周佳慧超过60，已成为傀儡，你可将一项技能复制到傀儡身上拥有丰富物资和神级系统的陈宇，在末世中过起了幸福的生活ltpgt...
大佬上恋综靠发疯整顿娱乐圈爆红
十八线被黑料缠身的洛九歌重生了，本想跟渣男分手，奈何被迫参加了恋综心动2023。黑粉娱乐圈公交车不愧是娱乐圈公交车，为了火还真的是没有下限。恋综还没开始，洛九歌就已经因为怼黑粉上了好几天的热搜。恋综开始后，以一己之力让直播间破亿，节目热搜霸屏微博热搜。才艺展示，别人不是唱歌就是跳舞，洛九歌直播打广告，成功让影帝笑出了声。随着节目的录制，洛九歌主打的就是一个放飞自我，让别人不痛快。黑粉传下去，洛九歌疯了。粉丝姐姐你要是被绑架了就眨眨眼！路人娱乐圈就需要你这样的人才整顿！女主版重活一世，洛九歌不想委屈自己，直接摆烂，彻底疯狂。对黑粉你几个妈敢这么跟我说话？对渣男我不想知道你有病，别表现的这么明显。对小三打了就打了，难不成打你还要看日子吗？对追求者我钱比你多，男装比帅，为什么要跟你在一起？粉丝为姐姐疯！为姐姐狂！为姐姐哐哐撞大墙！洛九歌没素质之后，精神状态好多了。某大佬小九，求娶！蝌蚪身上纹青蛙。沉鱼洛晏CP粉给我娶！现在！立刻！马上！Rightnow蝌蚪身上纹青蛙。...