尿检结束了以后,王业和那名亚军王连正加了个v信好友。
这名叫王连正的运动员,据说不仅是国家健将级运动员,还是抖音上的一名百万粉的运动领域大博主。
名字叫什么……大正爱跑步。
王业有种预感,这名王连正,或许会帮助他在短视频道路少走很多弯路。
……
待比赛彻底收尾后。
王业便立即带着父母二人回了酒店,办理了退房手续。
随后乘坐父亲的车,回到了家中。
由于刚经历过一次剧烈运动,臀腿肌肉损伤得有些严重。
王业先是去洗了个热水澡,将浑身的污秽和疲惫冲洗得干干净净,又将比赛的背心短裤塞进洗衣机机洗。
旋即,他将前天的剩菜剩饭从冰箱中取出来,放入了微波炉叮了三分钟,狼吞虎咽地吃完。
紧接着,他再也无法撑住疲惫的身子,噗通一声倒在了床上,开始呼呼大睡起来,一觉从中午十二点睡到了傍晚六七点。
这一觉王业睡得很香,近乎全程深度睡眠。
浑身的酸痛感、疲惫感也在睡梦当中逐渐烟消云散。
王业醒来以后,忽然感觉肚子饿得难受,像是三天没吃饭一样。
他立即起身,去厨房煮了一锅简单的白水面条。
足足嗦了两斤面条下肚,这才勉强止住了饿意。
王业揉着饱胀的肚皮,喃喃道:“没想到全力跑一趟半马下来,居然比进化消耗得都大。”
待腹中食物消化得七七八八后。
王业便换上了一套平时穿的运动服和慢跑鞋,准备出门去再跑个半马。
而那双比赛穿的顶级碳板鞋,则被王业塞入了鞋柜当中。
这种碳板鞋虽然能够大幅增加跑者的度,但实际上由于它的结构太过强韧,其实并不适合平时长时间穿着,太容易伤足弓了。
像那种鞋底比较软韧的缓震慢跑鞋,才更适合日常穿着训练。
王业来到了龙江公园,开始沿着跑道逐渐慢跑起来。
慢跑的同时,他也在时刻关注着面板的属性。
他的跑步技能熟练度正在以每公里o5左右的规律,稳步地提升着。
王业保持着7o左右的强度,从八点足足跑到了将近十点。
腕表显示的里程也达到了3ok。
终于。
他眼前的面板产生了一丝变化。
【你进行了一次跑步训练,有所感悟,熟练度增加171。】
【你的跑步技能熟练度已满,从1v4提升到1v5。】
【跑步1v5(o1)】
【特性:急——移动度提升1o】
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