泼墨文学

第9章 学习(第1页)

第9章【学习】

莫凡本以为司昭廉会借着教他打拳,趁机骚扰他,心里打起十二分的警惕,如果这混蛋有一丁点越界的举动,他绝对不会客气,立马撂挑子走人。

可事实证明,他是以小人之心度君子之腹了———司昭廉并没有任何逾矩,也没有利用二人上过床这样暧昧的关系说任何让莫凡尴尬或者生气的话,他很尽职尽责地教莫凡,就是对待普通学员一样。

这家拳馆是卫末霖的,莫凡作为他的铁哥们儿兼VIP客户,教学场地是在一间封闭训练室里,装备齐全,其中一整个墙壁都是镜子,像舞蹈室一样能够全方位地看清自己。

“脚与肩平行,膝盖微微弯曲,对,站在这个十字架里,一脚往前双脚在对角中。”

司昭廉蹲下纠正莫凡的脚尖,“脚尖往里,斜向四十五度。”

莫凡按照他的指挥照做,只是垂眼时看到司昭廉后颈上的抓痕,因为领口宽大露出了一点,颜色鲜艳,一看就是刚挠上去不久的。

同为驰骋炮场的人,莫凡很清楚这种挠痕意味着什么,嘴角勾起一抹讥诮的弧度,不禁有些感慨。

这小子不愧是搞运动的,体力这么好,又是打炮又是打拳的,精力这么好,床上运动了不够,还能打拳。

司昭廉见莫凡对自己说的话没有反应,抬起头,对上了莫凡打量又深思的视线。

“莫哥?”

他不由得笑了笑,“你这眼神会让我以为你是暗恋我啊。”

“滚蛋,”莫凡眼睛一瞪,“你少打岔,哪个教练像你这样贫的?能不能好好教?教不了就让别人来。”

司昭廉站起来,双手环胸有些无奈:“我怎么了?我给你说动作要求没反应,这会儿来倒打我一耙。哪儿有你这样的学员?”

“……”莫凡自知理亏,发出一个轻微的鼻音,“那你重说一遍。”

“双手举过头顶,”司昭廉说,“吸气吐气,然后自然地弯曲手肘垂在胸前。”

莫凡依言照做,因为身体四十度斜站的原因,双臂一前一后的竖在胸前,形成一个打拳的姿势。

刚进来的时候莫凡吐槽过训练室里的镜子娘儿们儿唧唧的,不知道的还以为是练舞蹈的。

但此时他通过镜子看到自己的姿势,初具雏形,看上去还挺man。

“这是打拳的基本姿势,作为初学者打拳什么的先不着急,一定要把姿势记牢。”

司昭廉调整了一下莫凡手肘的细微位置,“这里是保护肋骨的,一定要让手臂随时贴着肋骨,防止对方攻击。肋骨相对脆弱,一旦被对手打断,疼痛就能让你丧失很大一部分行动力。”

莫凡点头。

“你的拳头是保护下颌的,不能让你的下巴高于拳头,含胸,手臂抬高一点,拳眼对准鼻子但不要挡住视线,”不知是不是司昭廉是无意还是有意的,他抬手拍了一下莫凡的后颈,“莫哥,低头。”

莫凡颈子有些麻,蹙眉道:“别动手动脚。”

司昭廉看了他一眼,莞尔道:“好。”

莫凡根据司昭廉的指示低头,呈现出一个既具攻击又有防备的姿势。

司昭廉微微侧身,从镜子里看莫凡:“这就是打拳最标准的姿势,这个姿势和打拳分不开,只要打拳就会用到,是很重要的基本功。记住手肘和拳头的位置,下巴一定不能超过拳头,要注意面部和胸前的保护。”

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

作精美人和大佬隐婚后爆火了  病鹤  自己的老婆自己养  少女的审判  折柳  听爸爸的话  簪中录  惹白  重生之爷太重口了  风吹一夜满关山  我本不该如此狂野  盈盈满  娇纵哥儿的忠犬仆从  春来朝朝  赐嫁  渭北春天树  只要月光就够了  信息素识别障碍  断山海  无望的浪漫(GL)  

热门小说推荐
诸天为王,从庆国太子李承乾开始

诸天为王,从庆国太子李承乾开始

一朝之间,穿越成了庆国太子,为王之路,注定布满荆棘。所幸,金手指在身,欧皇附体,发发暴击,金色传说。李淳罡传承加身,一剑开天门令四顾剑为之拜服。招募令在手,无数历史名臣猛将纷纷来投。一路走来,他立钱庄,治水患,整军伍,收南诏,灭西胡,平东夷,征北齐。孤身入太极殿,百官拜服,庆帝亦只能退位让贤。而当他登基为王,统一天下,成为了天下共主之时,一切才刚刚开始!各位书友要是觉得诸天为王,从庆国太子李承乾开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!诸天为王,从庆国太子李承乾开始...

史上最强方丈

史上最强方丈

弟子八戒!敢问佛祖,和尚可能娶亲?张天道手持滴血戒刀对着佛,遥遥问道,神情恭敬,双目闪烁着冷意。谁说和尚不能养僵尸?算卦?娶亲?佛爷偏偏就做了,谁敢不服?问问佛爷手中的禅杖?就告诉他!西天想他了!且看张天道如何将和尚事业发展广大,话说系统,接下来是什么世界?本文章讲的是一个和尚穿越万界,将佛门发扬光大,一个和尚穿越万界,将佛门发扬光大,重要的事说三遍,一!二!三在哪里?...

吾弟大秦第一纨绔

吾弟大秦第一纨绔

网文填坑节来袭独家番外连载爆更大佬包场免费看。秦王扫六合,虎视何雄哉。挥剑决浮云,诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜,本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位,他是个惫懒性子,当皇帝哪有当皇弟来的快活?他只想当个坐看庭前花开花落,淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡,有性命之忧时,他坐不住了,十年来首次上朝。这一起来,就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台...

每日热搜小说推荐