第一卷 第276章 加练两小时（第2页）
两人全程没有交流，但是空气中却泡着粉泡泡。
站在处的姜昭和宋泊简，铁青着脸。
耳边还回想这张雪婷的话，“今天跑完全程的时间，没有减少三十秒的话，就给我加练两个小时！”
两人站在，心如死灰。
姜晚和司宴从不远处跑过，就像是一对情侣，十分悠闲地一起慢跑。
姜昭：这日子是一点都过不下去了。
宋泊简：别管，他一定要创死所有情侣。（微笑）
张雪婷点开计时器，厉喝一声。
“愣着干什么？让我请你们开始吗？”
两人身子一僵。
宋泊简连忙后退一步，把的位置让给了姜昭。
姜昭转头看向他，皮笑肉不笑地竖了个大拇指。
你行！
宋泊简露出一丝苦笑，他真的没准备好！
张雪婷按下计时键，“开始！”
姜昭立刻冲了出去，这次的跑完全程十分顺利。
只不过到底还是只训练了一天，一下子提升三十秒，是真的太难了。
姜昭冲进终点，大口地喘着粗气。
双手支着膝盖，抬眸看着张雪婷。
他自我感觉还不错，希望能够提升三十秒。
张雪婷关掉光脑，严肃的脸上露出笑容。
“不错。”
姜昭松了口气，站直身子，喝了口水。
“就差一秒就三十秒了！加练两小时！”
“咳咳咳……”
姜昭一口水差点喷了出来。
张老师说不错，他还以为他过了呢！
宋泊简多少有些幸灾乐祸。
不过很快就到他了。
原本他很紧张，害怕跑的不好丢人。
但是现在姜昭也加练了，他就不那么紧张了。
“你差十秒，加练两小时。”
对于这个结果，宋泊简十分坦然地接受了。
张雪婷把两个人叫了过来。
“今天教你们一种新的训练方式，追逐赛。”
“你们同时从出，越过第一个障碍之后，谁在后面，谁就是追逐者。”
“追逐者触摸到被追逐者之后，两方的身份调换。”
“新的追逐者要在原地停留两秒，才能开始追逐。”
“摸到被追逐者之后身份再次调换。”
“依次类推，五圈算是一次。”
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