“过度节食会影响新陈代谢,女孩子如果新陈代谢紊乱了,会容易长痘,还会月经不调。”温幼梨对何欣如柔柔一笑,笑意很是柔善,“我看你身上的肉大部分都比较松弛,其实适当调整饮食习惯,加上一些有氧训练,半个月掉十斤肉很容易的。”
“啊?”何欣如小半辈子都在立志减肥,可就是没成功过。
这会儿有人跟她说半个月能掉十斤肉,她不心动才怪。
“你只要多吃优质蛋白,少吃油炸食物和碳水就很容易瘦。”温幼梨指了指桌上的帝王蟹,“比如帝王蟹。海鲜类的都是优质蛋白,可以多吃一些,减少运动时的肌肉流失。”
“可是这么大一只螃蟹,吃了会不会胃疼?”夏子宜面露难色。
“喝一些热姜茶就会缓解了。”温幼梨拿起一个干净的杯子,在帝王蟹旁边放着的水壶里接了一杯水,“一般自助餐厅里放了海鲜的地方,旁边都会配姜茶的。”
“给。”她把热腾腾的姜茶递到何欣如面前。
也许是温柔漂亮的容貌加持下,何欣如鬼使神差伸手去接。
“温幼梨你要干嘛?”
男人怒气冲冲的声音响在耳边,紧随而至是茶杯被打落,掉在地上滚动的声音。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
“嘶——”姜茶有不少烫在她手背上,白薄的肌肤顷刻被烫出大片红晕。
谢栖挡在夏子宜和何欣如面前。
他是跟周北樾还有陈星南一起过来的。本来是想看看这女人耍什么把戏,在看到她接了一杯热水拿向夏子宜时,谢栖慌了。
他冲过来打掉她手里的姜茶,只是没想到姜茶会洒出来那么多烫红了她的手。
谢栖别过头,不去看那白皙手背上的红痕,“子宜,你没烫到吧?”
夏子宜摇摇头,“没只是温学姐”
温幼梨抬起头,没看她,只是对着谢栖强撑出笑意。
她眉眼氤氲着,雾气凝在眼前。
可脸上笑意温柔,声音也温柔,“我没事。”
细听,失望和落寞掺杂了满满。
“我去洗手间冲一下就好。”
谢栖望着她挺拔离去的背影,心头有些莫名的滋味。
周家不愧是家大业大的望族,后院不仅修了洗手间,还有母婴室。
而此时,温幼梨正蜷缩着身体蹲在母婴室的角落里。
她捂唇哽咽,怕自己哭声太大被人听到。
“喀嚓”一声,母婴室的门被人从外推开。
温幼梨惊慌抬起头。
打扮像个爱豆的少年走到她面前。
他没说话,伸手环上她细软的腰,轻轻一提,把她提在洗手台上,让她在洗手台上坐好。
接着又打开水龙头,攥着她的手腕,把她被烫红的手背对着流动水不停冷冲。
他与她靠得很近,彼此身上的香水味在蔓延,在融合。
“陈星南你放开我!”温幼梨用力甩手,想挣脱他的钳制。
陈星南和她平视,面上散漫,手里的力道却更大了,分明是不容她挣脱。
他懒懒勾唇笑了下,嗓音很是温柔蛊惑。
“听话点儿,小天鹅”
喜欢快穿:绿茶女配她身娇体软请大家收藏:()快穿:绿茶女配她身娇体软小说网更新度全网最快。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
读心:谁懂啊,皇帝终于有公主了 去父留子,冷总诱哄老婆回家 我在各朝装大佬 穿越之托瑞尔战记 大爆西游之大圣追星 夫君你断后,我先跑! 异界防作死指南 大佬穿七零,闪婚养娃甜蜜蜜 放大招就是要大声嚷嚷招式名 女儿国千古一帝?不,朕是昏君! 绝色妖妃不倾城 一个女孩的生活记事 我有六个外挂 模拟历史,但开局崇祯是神皇 离婚后,总裁渣前夫红着眼失了控 蔚蓝档案:我带着替身箭在基沃! 八零:冷面硬汉被凝脂美人硬控了 相府嫡女通古今,咸鱼世子被带飞了 什么,我面试成了团播主播! 小可怜变团宠毛茸茸,在娃综爆火
2001年的5月,征服者王烁正式开启了他对NBA的征服之旅。...
江城的太子爷陆衍泽,位居高位,为人极端利己,与前任分手之后,转身娶了苏城的第一美人韩嫣然。领证之前签了协议,只谈利益不谈感情,要钱可以要爱没有。剧场一办完离婚的那天晚上,男人看着后视镜的女人一直盯着自己的车,直到消失在拐角处,回别墅后,韩嫣然蒙着被子哭的上气不接下气,如此狠心的男人。剧场二两年后,再见陆衍泽是在一场晚会上,他作为陆氏的掌权人出现,一身剪裁得体的西装,英俊的面孔,举止尽显沉稳贵气。相遇拐角,韩嫣然落荒而逃,男人一刻没停留,长腿迈步,直接追上去。剧场三男人叼着烟靠在阳台上,透过玻隔断门,看着床上躺着的女人和儿子,目光温柔如水,一丝流淌在心尖的暖流,原来太子爷也会有如此温柔的一面。...
公告晚12点日更,有事会挂请假条。我这一生都是坚定不移的唯物主义者,唯有你,我希望有来生。周总理。文案最近已有一年半没在公众前出现过的夏引之,带着很有可能让她成为史上最年轻大满贯影后的中外合资...