第78章 这家伙是机器人吧（第1页）
“嗯？”
刘菖蒲闻言，这才想起自己刚才好像让林尘热身来着？
难道他还没停下吗？
紧接着，刘菖蒲就看到林尘在场上飞奔。
一圈接着一圈，度虽然不比他当初在百米跑道上冲刺的度，却也快得惊人！
“要死，我刚才是不是没告诉他跑几圈？”
刘菖蒲心中叫糟。
长跑可是绝对消耗体力的运动。
林尘跑这么猛，一会儿还能进行别的训练吗？
别难得来训练一次，就这样回去了！
刘菖蒲连忙跑到跑道边，拦住林尘。
“林尘，够了够了！”
林尘喘着粗气停了下来。
刘菖蒲苦笑道：“你小子怎么这么实心眼？我让你热身一下，你怎么都不知道停？”
“刚才跑了几圈？”
“快十圈了吧？”
十圈？那不就是四千米了？
乖乖，刚才他的度好像一点不比专门练长跑的人差吧？
难到这小子除了短跑之外，长跑也很擅长？
刘菖蒲问道：“林尘，你有没有试过除了一百米外别的项目？”
“别的？没有。”
林尘摇了摇头。
他参加田径本就是为了完成任务，赢得一个项目的冠军和多个项目没什么差别。
所以他过去一直没考虑过跑别的。
至于钟阳教练。
他清楚林尘才接触田径没多久，因此也从来没想到让林尘再试试别的。
刘菖蒲琢磨了一下，最后还是放弃了这个念头。
毕竟贪多嚼不烂。
林尘的天赋是不错，可同时练好几个项目，需要的精力也是成倍增长。
他现在又不能全身心进行训练，平时还要上课学习，每天训练时间本就有限。
别到时候为了参加别的项目，影响了他最有把握的百米赛跑，那就有些得不偿失了。
“算了，林尘这就是你以后在学校的训练内容。”
刘菖蒲拿着一个文件夹交给了林尘。
“以后我如果不在你们学校，你就照着这个计划进行训练，今天我们先把所有训练的内容过一遍，让你熟悉一下。”
林尘扫了一眼，看到刘菖蒲的训练计划主要针对的是力量，爆力，耐力，协调性。
每一个内容都有专门的训练方案和要求。
这份计划比起一中教练钟阳的，的确要更加正规和科学。
唯一的缺点，似乎就是训练量大了点。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
魔术师的轨迹 首席豪妃：相公有妖气 不死者之王：独自走上登神之路 兽世独宠萌妻万万岁 美人娇又软，偏执大佬强制宠爱 藏钟 快穿之拯救我的路人男主 重生2013，似水流年 师传万道 娇养了三个龙傲天，我喜提修罗场 精灵逆袭：我有金币兑换系统 夜会清冷权臣后，陛下求我翻牌子 怯娇 夏二小姐被休后成仙人了 六十年代供销社，懒虫端上公家饭 同时穿越，我靠自己科技飞升 斩神：邪神代理人，开局魔童哪吒 四合院：我娶小当，娄晓娥气疯了 回村种田，我带老家火上热搜了 番外篇
夏夜秦时
被生父陷害，声名狼藉的夏夜半路被救。六年后她携一双萌宝强势回国，一路虐渣，还摇身一变成了帝都人人想要巴结的外科一把刀Nancy。外界传闻，夏夜的两个孩子生父不详。对此，秦总裁有话说孩子的生父是我，很详细，dna报告都有！夏夜在微博公开回应可惜，我家户口本上没有你的名字。众人还没结婚，人人都有机会。入夜，秦总裁翻墙入房，跪在榴莲上，老婆，给...
和情敌在古代种田搞基建
男朋友劈腿了！！！秋梦期气急败坏去找这对狗男女算账，没想到情敌居然是多年前的死对头，争执过程中不慎从天台跌落。这一跌跌到了古代，为了完成兄长的遗愿她不得不女扮男装赶往封乐县赴任，成了当朝最年轻的县令...
非线性恋爱
日更，废物作者调整作息，中午更新，其他时间都是修文苏敛的恋人池妄死于二十五岁，肺癌。他悲痛欲绝，碰上一个大师，告诉他能穿越回过去，修正错误，改变结局。重回十七，苏敛手上多了块表，只要拨动指针，就...