泼墨文学

第76章 习武(第3页)

老王拍着他的肩膀道:“行啦,我不怪你。但是你要记住,以后在外面不要提我的名字,知道吗?”

龙强点点头,“知道了,打死也不提!”

小沙赶完鸭子后,就站在远处看着两人说话。

老王招手把他叫过去,“天通,从今天开始,小龙就跟着你,你先教他练体。”

“好的,师父。”

小沙接下这个任务后,带着龙强就出了门,来到一条没有车辆的土路上。

先让他速跑,全力以赴跑步5分钟。快速跑属无氧运动,可提高肺活量,锻炼脚的快速移动。

然后是节奏跑,配合呼吸有节奏慢跑30分钟,提高呼吸与身体的配合能力。

最后是耐力跑,全程5公里,快慢相应,以锻炼身体的耐力。

这一系列的跑步过后,龙强已累趴在地。

休息时,看到了郑晓琪发来的信息。

“小弟弟,中午过来吧,咱们研究研究房子的事情。”

靠!这个烧女,还真当饭吃啊?

龙强回道:“我正在研究你呢,研究你是不是又在骗我。”

“哈哈哈,那你过来啊,我让你慢慢研究。”

啊啊啊!乱我道心!

这女人有毒,要是跟她长久下去,早晚变得跟她家那头秃驴一样!

“姐姐,我要上班呢,要不你过来吧?”

龙强知道她中午没有多少休息时间,肯定不会过来。

可是,她马上回了过来:“好啊,我请两小时假。”

龙强又回道:“我今天确实有工作要忙,改日吧!”

“好啊,那就改日,你过来吧!”

我去,这女人太强悍了吧!

“姐姐,我是说今天没空,改天。”

“哈哈哈,你又不说清楚,让人家白高兴了一场。”

龙强没再理她。

过了一会儿,她又发信息过来了。

“那就明天吧,明天你可要记得过来喔,不然我那套房子就卖给别人了喔!”

“好吧!”

龙强还是没能抵住她的诱惑,答应了她。

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