青铜镜的变化,徐青自然察觉到了。
“青哥儿,没想到你居然颇有练武的天赋。才多久呢,你已经学得有模有样了!”李公圤看到徐青模仿仙鹤的动作,禁不住发出感慨。
徐青被打断思索。
“刚才青铜镜里,武道一栏,多了一项分支内容,鹤形桩(残缺)。”
他心念一闪而过,对着李公圤直接问道“叔父,这鹤形桩除了动作要领外,应该还有别的吧。”
李公圤与他这具身体虽无血缘关系,却感情深厚,因此徐青没必要有太多的弯弯绕绕,有事直说,更显得亲近。
李公圤微微惊讶,随即道“不错,除了动作之外,其实还有配套的呼吸法,可惜你父亲还没传我,你家就出了那等事。”
徐青心道“果然”。
他又问“叔父,配套的呼吸法有什么用?”
李公圤“等你鹤形桩练到站桩熟练时,体内会有一股热气出现,然后用配套的呼吸法将热气散入四肢,时间一久,便可以让自己的动作变得更灵巧、轻盈。”
“若是没有呼吸法呢?”
“那也有强身健体的效果,时间久了,身子也会轻便。只是没有呼吸法效果那么好。”李公圤笑了笑,随即来到墙角,对着墙面的凸起连踢数下,借力翻上墙头。
身手矫健,不逊色少年人。
李公圤又跳下来,捻须道“普通人到我这个岁数,就开始不以筋骨为能了。但我常年站桩,反而不比年轻人差,而且气力充足。这就是鹤形桩的效果。近些年,我更是摸到一些诀窍,在衙门当值时,也能练习鹤形桩,一天下来,别人都腰酸腿疼,反而我轮值结束后,一点都不疲累,唯一的坏处就是容易饿。”
说到此处,李公圤禁不住有些惭愧。
这些年,他在吃上花的钱,比徐青这半大小子还多。
要不是徐父给他留了一些钱,光靠衙门那点好处,决计是熬不到现在的。
即使如此,李公圤依旧留了大约二十贯钱没动,这是给徐青将来办婚事的。
当然,若是徐青考上秀才,那他的事,李公圤就没什么好操心的了。
“原来如此,叔父你继续教我鹤形桩吧。”
“好,看你学得很快,我现在把自己总结出的诀窍告知你。记住了,如果哪里练得不对劲,身体不舒服,切勿强行练下去。”李公圤正色道。
鹤形桩虽然是强身健体为主的功夫,却也不能瞎练。
“明白。”
接下来李公圤细心地将自己的经验都教给徐青。
徐青在练习的过程发现了一点,他似乎对自己身体的掌控力不错,心意和动作的结合,很是顺畅。
“这应该是道法层次‘定魂’的效果,心力有余,连带对身体的掌控也比一般人强。”
他前世看过一些报道,不乏有顶级的运动员学习冥想、瑜伽之类的,来保持状态、甚至提升自己……
徐青练习越来越投入,不知不觉间,像一只仙鹤在小院里奔走,一开始动作很大,渐渐动作小了很多。
自然而然进入了“绝对专注”的状态中。
轰!
某一刻,徐青的动作一收,宛如一只仙鹤立着,衣袂飘飞,宛如鹤羽。
汗水从鼻尖滴滴答答落下,徐青更是浑然不觉。
“鹤形桩(残缺)粗通。”
李公圤在旁边看着徐青站立的姿态,暗道“青哥儿学得好快,我当初练一年,都站得没他标准。这是祖宗显灵啊。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
清穿之喜气洋洋 亮剑:从成为楚云飞开始崛起 被强吻后,我竟成为华夏唯一剑仙 攻略反派后成为团宠 我家哥哥都是大佬 大唐小兕子:小囊君,我又给你带好东西啦 你才不是我哥呢 重回新手村,带着一群崽子杀疯了 赵云柳如心永恒之门 公若不弃,愿拜为义父 关东巡山人 重圆(双重生) 末日:我杀丧尸能爆卡片 入局,对她上瘾 梦幻西游:重生逆袭当首富 融合是最高贵的召唤方式! 放学我等你喔 她与朗姆酒 穿成废物女Alpha之后 娇软老婆,在线饲蛇
凤族的宝小贝祸疙害瘩,萧凤,涅槃失败了,渣渣都不剩。再睁眼,重生到了八十年代,穿成了个苦巴巴的农家女。前有大伯一家虎视眈眈,嫁个俊男人还是个瘫子,转身一群小包子张嘴要吃饭。萧凤觉得自己...
晴彦穿越到游戏里的妖魔东京,开始了他的第二人生。身世不明,被妈妈的朋友稻荷神社巫女领养。但他意外发现她不是人类,而是妖怪。没关系,长得漂亮,也不是不行。不过他又察觉到妈妈的朋友其实是另有其人。...
诸位,我是会说话的肘子,我回来了。这是一个新的故事。...