同时,还得保证他有充足的休息时间,让身体能够在一个相对轻松的环境中进行自我修复。
只有这样,才能确保他在两周后的比赛中顺利登场。”
他微微侧身,一阵若有若无的独特香味悠悠飘散开来,丝丝缕缕地钻进君随的鼻腔。
这香味带着一种淡雅的清新,在不经意间,悄然触动着君随的心弦。
令他的目光瞬间变得深邃而炽热,心跳也不自觉地加快了节奏。
君随的心猛地一颤,连忙应道:
“行,我心里有数了。
我会安排慕殇专门看住他的。
那小子机灵又靠谱,有他在,忆尘应该不会胡来。
只是,那这段时间针对忆尘的训练安排是不是得做出一些相应的调整呢?
毕竟他受伤了,不能再按照常规的训练计划执行。”
云绥肆微微眯起眼睛,陷入了短暂的思索。
片刻后,他有条不紊地回答:
“可以让他先进行一些轻度的恢复性训练。
例如简单的拉伸动作,这能够帮助他放松肌肉,缓解受伤部位的压力;
还有一些基础的力量练习,但强度一定要循序渐进,绝不能操之过急。
小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!
一开始可以使用较小的重量或者阻力,随着恢复情况的逐渐好转,再慢慢增加训练的强度与难度。
这样既能保证他的伤势不会恶化,又能维持他的身体状态,不至于在比赛时过于生疏。”
他抬起头,与君随的目光交汇。
那一瞬间,时间仿佛都放缓了脚步,周围的空气仿佛被注入了蜜意,变得黏稠而又温润。
暧昧的气息如同春日里悄然弥漫的花香,丝丝缕缕在两人之间悠悠流淌。
君随只觉心跳乱了节拍,脸上却努力挤出一丝感激的笑容。
他缓缓地、轻轻地伸出手,那动作带着几分小心翼翼,像是怕惊扰了什么珍贵的梦。
最终轻轻地搭在云绥肆的肩膀上,指尖似有若无地触碰着那片温热,真诚地说道:
“好,那就按你说的办。
这段时间可真是辛苦你了,阿肆。”
他的声音不自觉地放柔,像是怕打破这暧昧的静谧,又像是在这温柔的氛围里沉醉。
云绥肆微微一怔,旋即眼波流转,恰似一湾秋水泛起涟漪。
那瞬间的慌乱被巧妙掩饰,取而代之的是一抹勾人心魄的浅笑。
他轻抬下颚,故意让自己的侧脸在夕阳余晖下更显轮廓分明。
似是不经意地稍稍靠近君随,身上那淡雅的气息若有若无地萦绕在君随鼻尖。
“你这般客气,倒显得生分了。”
他的声音低沉而悦耳,每个音节都像是在君随的心弦上轻轻拨弄。
“没什么辛苦的,都是我该做的…”
他微微停顿,目光直勾勾地锁住君随的眼睛,带着一种别样的深意。
“只盼到时候大家都能有好的挥。
”说话间,他的手看似随意地搭在君随的手臂上。
轻轻滑过,留下一丝若有若无的触感,如同蜻蜓点水,却足以在君随的心湖激起层层波澜。
喜欢快穿:美人宿主要爱情事业两手抓请大家收藏:()快穿:美人宿主要爱情事业两手抓小说网更新度全网最快。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
亲亲亲亲亲亲亲亲亲亲亲亲亲老婆 长得这么好看,你还想退婚? 救命!刚重生就和死对头纵情疯狂 穿越之我的太子相公 葬送的芙莉莲:永恒之旅 重生之我怎么又又重生了 非官方守护:偶像要在我身边 迟来的深情,我不要了! 综影视暖暖情深 荒年恶妇开了挂,逆袭成全县首富 上神专管不平事 穿越的我被坑了 失忆成了薄爷掌心娇,豪横一点怎么了? 禁止复婚!夫人她招了七个新欢 为了过上咸鱼生活,我付出了太多 我养的金丝雀竟成了顶级霸总 心茴 星际:人人都想拥有虫母 恐怖地穴 莲花楼,靠现代医术解了碧茶之毒
因为参加了奇怪的论坛投票,陆渊意外穿越到了斗罗大陆的世界,最重要的是,隔壁村就是大名鼎鼎的圣魂村,村里还有个我看你有取死之道的唐三。幸好,武魂觉醒仪式上,他加载了英雄联盟皮肤语音包。奥德赛凯隐神龙尊者李青黑夜使者亚索,只要念诵这些皮肤的专属台词,他就能使用对应皮肤的武魂!百万雄师,都听我号令!见证巨轮滚滚!不洁造物的巅峰!我的雷霆铁拳将击倒全部奸邪!烈焰其外,死亡其怀从此,陆渊既是天选,也是唯一!(前面主要以奥德赛凯隐的皮肤为主,不拜师,不跟唐三,不进武魂殿,目标是统一大陆,建立主角的帝国。)...
唐宝平生最爱美男,以至于穿越到三千世界后,也依旧流转于各个美男之中。只是某天鱼塘突然炸掉了,唐宝她被强行绑定虐渣系统,从此开启虐渣之路。狗改不了吃屎的唐宝研究出新的养鱼方法,结果鱼塘被霸道总裁霍霍了...
世界中心的奥林波斯山上,众神之王宙斯紧握雷霆之矛,笑看诸界。他的面前,众神如林。北方的白银之厅,至高王座上的奥丁手持天界之枪,俯视世间。他的眼中,无尽风雪。南方的尼罗河畔,掌舵太阳船的阿蒙,目光落在...