73 麻烦搞清楚我才是队里第一（第1页）
阻氧训练。
模拟高海拔环境运动的一种训练。
已经证实，传统高海拔地区运动员的带氧能力要比低海拔地区运动员更高。
因此，越来越多平原地区的运动员为提升带氧能力，将阻氧训练视为常规训练。
热刺队一般在每月安排五次阻氧训练，每次都让队员们苦不堪言。
尤其是队员们戴上了阻氧面罩进行慢跑，冲刺跑，折返跑，简直要命。
教练组也真的没有骗大家，好心提醒至少两次。
“今天的训练强度很高，各位当心点。”
队中奥里耶，戴尔，拉梅拉等人初时以为教练组在吓唬大家，然后被打了脸。
阻氧模式下，进行完慢跑和冲刺跑后，多数队员已经举手喊救命。
为何体能突然拉胯？
因为昨晚才跟利物浦队踢完一场大战，即便全队踢成一坨狗屎，但体能消耗过大又是事实。
“站起身来！”
“距离下场比赛还有四天，会给你们休息的时间。”
“但现在给我继续跑下去。”
助教交叉双手放胸前，面容肃穆，高声令。
体能教练也在旁加把嘴：“下午还有高强度训练，各位别想那么快回家！”
听此，坐地歇气的奥里耶直接躺下，大口喘气，愣懵住了。
阻氧训练还剩一项，便是让队员们每次叫苦连天的折返跑。
在规定时间内，半场折返跑二十转。
要命啊。
李锋完成冲刺跑后，累到眼耳口鼻挤成一团，直喘粗气。
他泄一下，将阻氧面罩用力一扔，又咒骂明阻氧训练的那位人士。
“b级的体能有个锤子用。”
“加数值，以后逮住机会就加数值。”
话虽如此，但太多数值需要升级，使得李锋一丝犹豫，关键时候升级哪项数值才好。
场上，队员们补水，歇气，瘫在地上，被阻氧训练折磨了一个半小时。
教练组虽有心软，但无法表露。
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