泼墨文学

第六章折服（第1页）

430公斤！

霸哥与几个教练对视一眼，都露出辛苦忍笑的神情。

“牛逼！”

“牛逼，牛逼！”

“大神快让咱们开开眼呗。”

身为健身教练，他们最明白硬拉430公斤意味着什么。

这是天赋和日复一日不懈努力的结合才能达到的境界。

眼前这小子怕是对430公斤根本没有概念，竟然敢夸这口。

真以为自己是什么民间大神呢？

这就属于吹牛吹到自己都信了。

霸哥当即安排人准备430公斤的杠铃。

等到铁片全都装好，霸哥向方堂勾勾下巴，笑道：“来吧，大神。”

方堂也不客气，走上前双手握住横杠，他正准备用力，却听到教练们传来一阵压抑的笑声。

霸哥摇着头走过来，笑道：“兄弟，姿势不对，很容易受伤的。”

“我先给你做一遍，你照着做。”

说罢，他握住横杠，先是深吸几口气，蓄好力道，随即猛一发力，将杠铃提起。

横杠被两端的铁片压出一道平滑的弧度。

铁片轻微的颤动中显示出沉重的压力。

噹！

霸哥手一松，杠铃掉到地上，发出声闷响，连地面都似乎颤动起来。

教练们全都鼓起掌来，眼神中满是羡慕。

“霸哥是不是突破450公斤了？”

“差不多吧。”

霸哥轻描淡写地说道，似乎只是件微不足道的小事，却让周围的教练们全都赞叹起来。

“该你了，大神。”

霸哥道：“照着我的动作，以免受伤。”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

知否：从梁家开始封狼居胥  二师兄总路过修罗场  （综英美同人）[综英美]来自蓝翔的贾维斯  超雄武僧：西行的荷尔蒙  （红楼同人）[红楼]权后之路  垫脚石他不干了[快穿]  [综英美]调查员的一万次死遁  豪门长嫂泄露心声后，全家成瓜田里的猹  换装系统让我成为仙女  黄山云隐录  经年情深  首辅宠妻手札  天元灭魔传  米花小学生日记  蛇生女，镇阴仙  我从无尽战场回来了  （综武侠同人）[综武侠]精分大佬生存守则  为了报复仇人，我当上青梅后爸  神医嫡妃世无双  人在娘胎，女帝修炼我变强