第57章 上班（第3页）
她拖着粉色的行李箱走进了屋里，然后从行李箱里拿出两件衣物，朝着卫生间走去。
出来的时候，身上的包臀裙已经换成了瑜伽裤和运动背心，美腿修长笔直，臀瓣挺翘饱满。
“张先生，我先给你称一下体重，然后再根据实质情况，制定锻炼计划如何？”
赵满月又从行李箱里面，拿出一个电子体重秤。
“可以。”
张豪点了点头。
称完体重之后，她又检查了一下张豪的体脂和肌肉量，顿时惊讶地现张豪的体重，虽然增加了一些，但结合体脂和肌肉量来判断，却十分完美。
“张先生是不是还找了其他私教？”
赵满月忍不住问道。
她很难想象在这么短时间内，张豪身体就出现了这么大的改善。
“没有。”
“那你平时应该也有锻炼吧？”
“嗯，有的，都是依照你给我的锻炼方法。”
“这就奇怪了，你现在的体脂和肌肉量都十分完美，继续保持就行了。”
虽然有些不可思议，但这种情况，赵满月只能归功于天赋异禀了。
她打开手机，选取了一音乐，然后站在瑜伽垫上，背对着张豪说道：“我们先做个热身吧。”
随着音乐的节拍，张豪跟随着赵满月的动作，活动着身体。
热身完之后，就是拉筋，虽然经过体质卡的改善，但张豪做一字马的时候，还是有些勉强。
赵满月见状，就趴在他背后，用力帮忙往下压。
拉筋的酸爽还有后背的温热q弹的触感，让张豪痛苦且快乐着。
“张先生，你的筋太硬了，等下我教你练一练瑜伽，这样可以提高身体的柔韧性、力量和平衡。”
赵满月趴在张豪的背上，喘息道。
“瑜伽不是女人才练的吗？”
“可不能这么说，瑜伽并不是女人的专利，男人也能练，不过动作和女人的有些区别。”
“好，听你的。”
拉了大约十五分钟之后，赵满月站起来，擦了擦汗，背心的领口已经被汗水沾湿了。
“先休息五分钟，我们再进行下一个动作。”
这时候，门铃又响了。
张豪知道应该是保洁的人来了，他走过去把门打开。
门外果然站着两名穿着制服的年轻女佣。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
亲爱的爱情 原神的愿望 帝王画眉 残废弃子穿书后在娃综摆烂了 一代闲君 三生酒神仙醋 无尽相思风 穿成哥哥带娃综艺对照组 穿成靖康之耻后的帝姬 小狐狸宠爱守则 不如不遇倾城色 苏染染追夫记/日边红杏倚云栽 烟灰系美男 满堂娇 当咸鱼被迫绑定自律系统[修真] 终于爱情 太子弃妃：青楼季九儿 谁把流年暗偷换/祖宗，给我一支签 青梅煮马 穿越后我们全家讨人嫌
穿书后大佬把我当祖宗
芃芃穿成了小说里被抱错的真千金，亲人嫌弃她不够高贵，却对假千金爱护有加。田芃芃麻溜的划清关系走人。读书创业两不误，还跟狂霸酷炫拽的财阀继承人成为合作伙伴，赚得盆满钵满。某天她被他推到墙角adquo听说...
九笛传
林绝，一个魂龄岁月未知之人，从无尽的流年苏醒。而后与布衣壮汉平平淡淡的过了十二年。但这一切平静的日子，都随着皇室大殿兆运钟的异动而打破。林绝的命，也就此而改变。他的路，被诅咒的他，注定该逆天而行。...
出生就被包养的龙
小龙龙，姐姐好不好看温柔得让龙感觉心都要暖化的声音在耳旁响起，刚刚出生的雏龙迷迷糊糊地看着眼前这位气质温婉端庄圣洁，姿容绝世的天使大姐姐。好看。仍旧没有适应环境，脑袋昏昏沉沉想睡觉的雏龙在...