“对?”
大爷负手看着他,心中极好奇,因他八段锦卫健委那边亲自请教。
“小伙子,你看看练对对。”
“好。”
大爷乐缓缓开步,双手合抱,随双手相合向上抬,一直举过头向上伸拉,期间抱暗劲,动作极标准。
八段锦第一式,双手托天理三焦。
就在两相谈时候,远处两位穿着打扮普通,但身板挺直青年,目光时向边扫。
第式,双手拉弓似雕。
第三式,调理脾胃需单举。
第四式,五劳七伤往瞧
第五式,摇头摆尾去心
第六式,双手攀足固肾
第七式,攒拳怒目攒力气
第八式,背七颠百病消
大爷收功乐呵呵问道:“小伙子,样,可以?”
卫子修评价一句:“行,只少了最重要一环。”
“最重要一环?”
大爷些愣神,平常被奉承惯了,再加上他自己感觉可以,但想到真只可以。
“哪一环?”
“练气!”
卫子修轻轻道:“也就‘吐纳’,动作加上吐纳才算完整《八段锦》!”
“吐纳?”
大爷中闪过一丝光,随双手抱拳:“小友,可否指导一?”
“八段锦吐纳法很简单,开纳合吐,升呐降吐,收纳出吐。”
卫子修淡淡道:“一个动作一个呼,呼悠长可急躁,期间得断续。”
“开纳合吐,升纳降吐,收纳出吐。”
大爷呢喃一声,随即迫及待开始演练起,一次加了吐纳练气法。
第一式,双手托天理三焦。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
聊不起的斋 江诚钟妙妙 沈月瑶初儿 洪荒西游,开局签到百毒之体 山海旧约 亲妈死后第六年,渣爹疯了 许念岑周磊 甄浩宇袁高远 沦为邪神宠物后,在无限世界横行 溺于婚色 又一春(重生) 满朝文武听我心声,皇上求我吃瓜 让你做游戏,你做五常副本? 娱乐:还说你不是曹老板 撩遍各界反派后,女帝深陷修罗场 从全战开始的第二帝国 至圣小神医 我,龙王下山 全职法师:从独眼魔狼开始进化 重生,守护心尖上的哑巴