第165章 不一样的力量训练（第1页）
一整个上午我已经站不住了，坐在一旁看着年龄比我小的兽人还学的比我快的时候，感觉自己太菜了些，耐力这方便上不去，自己学东西也慢，我的弓箭射击上去是轻轻的一声，奥塔的箭射上去都听听到划破风的声音。
我摘掉手上的防具思考了一下如何锻炼自己的力量和耐力，想到自己计划却没有开工的水池，决定上午学技巧下午去增强身体素质。
我找到奥塔和他说明了自己的想法计划，他很赞同，并且想和我一起挖池子，他最近也在锻炼力量，家里很少出现有危害的魔兽，因此需要其他的锻炼方法，我答应了，两人挖总比我一个人要好。
我和他来到我设想的地方，我拿来几根长木头，用斧头削尖顶端，把木头立在我规划的区域周边，用绳子连接起来，里面就是我想要挖的区域，至于深度，看情况挖，至少不能低于3米吧。
奥塔去仓库拿来了许多铲子锄头，两人开始从中间挖，挖的时候他负责留一个能上下的阶梯，而我无脑挖土就行，自己在脑海里模拟挖土和实际动手挖简直是两码事，我撑着铲子锤腰，看着一旁埋头苦干的奥塔，心里直呼“比不了，比不了”。
佐伊悠哉悠哉的提着竹篮飞过来，篮子里有她今天精心准备的午饭，什么兔子形状，爱心型，小猫小狗型的水果，捏成各种形状的饭团，有明显切割痕迹的煎蛋，还害怕水果变得不新鲜，一路上都在用魔法保鲜。
我一口一个“小兔子”“小猫”，很快就把她做了两个小时的东西吃完了，最后又可怜兮兮抱着篮子离开，我休息好了又继续轮锄头，一天下来腰都要断了，看了一眼成果，我感觉只是给地面除了个草皮。
挖出来的泥土堆在一旁被矮人看到，他们运回去用来做养殖场了，看着太阳快要落山，我浑身都是汗水和泥土，一脸疲惫，奥塔一副心满意足的样子，显然对今天的运动量感到很满意。
“小姐，回去后多按摩一下胳膊和腰部肌肉，不然明天会酸痛。”
“放心，有佐伊在没太大问题的。”
“那我明天早上8点在门口等您，今天运动量已经达标了，过多的锻炼也不好，回去好好休息吧。”
“好，谢谢啦。”
挖池子的地方离我家很近，拖着疲惫的身体回到家，雪球和沃尔在花园里玩球，佐伊在厨房做她口中的大餐，我去了浴室泡了热水澡，水中还加了一些小七给的恢复药剂，洗完澡后舒服了不少。
“梦梦！我今天学会了做鱼汤！快来尝尝我的手艺！”
“很香哦，我家佐伊要成为大厨师了。”
“梦梦，你今天看着好累啊。”
“为了锻炼身体嘛，亲爱的佐伊，晚上帮我恢复一下胳膊呗，感觉有点拉伤了。”
“真是的，一点都不知道轻重。”
“这不是有你在，所以才敢加大训练量嘛。”
“好吧好吧，等会我收拾碗筷，你去床上躺着休息吧。”
“你最好啦～”
吃过丰盛的晚餐，我上头趴在床上，点开自己的信息栏，能看见熟练度的增长，虽然等级没有变化，但是下面的进度条能反馈出我今天的努力成果。
“小语，我要是经常不锻炼，数值会不会降呀？”
“会的哦，其实您刚来的时候耐力是有2的。”
“好吧，刚来那会农活都是自己干，现在都全权交给了别人，下降确实有道理。”
晚上佐伊帮我治疗拉伤的肌肉，这一晚我睡得特别安稳，第二天差点睡过头，起来的时候佐伊还趴在我枕头上翻了个身，我悄悄下床去楼下简单的烤了面包热了杯牛奶，想了想还是煎了一块肉。
奥塔准时的8点出现在我家院子门口，我拿了杯果汁递给他，然后就开始我们的晨跑，路上还看到早起修路灯的矮人大叔们，现在路灯已经修到食堂附近，进度比之前快了不少，今天的晨跑我坚持的跑完了3圈，感觉自己的腿都已经不属于自己。
我接着往下去散步到伊梦那边，奥塔继续完成他的运动量，路过果园时我进去看了尤尼克，他选了好几个成熟带有灵气的果子给我，上次从森林挖来的灵草已经完全适应了新环境，长势越来越好，甚至还长出了新的灵草。
我穿过果园去伊梦的训练场，在那里坐着歇了一会，穿戴好防具开始练习射箭，一旁的兽人教练也会过来指导我，差不多半小时后奥塔就来了，他总能很精确的指出我的错误操作并帮我纠正。
有了小七给的治疗药水和佐伊晚上的治愈，今天的手臂没有一丝异样，奥塔为了不打扰我去了旁边的实战区，那里有会移动的靶子，是矮人用魔法刻印设计出来的，虽然自己的箭总是脱靶，但是每次射中心里都会很开心。
又是一个上午过去，由于太过投入都不知道奥塔去了哪里，等我把东西都收拾完毕他已经在门口等我，询问之后才知道他去练习剑术了，而且再过去还有拳击场，也是摩卡设计的。
我拿出尤尼克给的果子分给奥塔，他一眼就看出果子带有灵气，我和他说了果子的来历，而且这种普通水果和灵果不同，灵果能保存很久不腐烂，这个成熟了就必须得吃掉，不然很容易因为灵气充裕而烂掉，所以不需要有负担。
两人补充完能量到了挖池子的地方，我自觉的拿起工具开始挖，一遍遍的抡起锄头仿佛成了肌肉记忆，今天是大阴天，空气中掺杂着泥土味的闷热让我出了一身汗，月姨知道我们俩在这里劳动后送来了加了蜂蜜的果汁在一旁。
每当我累的直不起腰时就会席地而坐开始吃东西喝果汁，就这样日复一日的两个人一起锻炼了一周，有时候实在不想挖土，奥塔还会带着我学拳击，手上青一块紫一块的但是很有成就感，而且技能栏里还多出了拳击这一技能，也算是一个额外收获。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
大明：十岁科举状元，朝廷震惊 赵瑞龙搞我？赵立春连夜道歉求饶 杨霄王所 顾恒林雪瑶秦浩文 混沌至尊转世重生 打压龙傲天，成为龙傲天 四合院：何家兴亡，我辈有责 悍姐好种田 快穿，开局虐渣宿主搞得一手好事 重生为虎，山神再临 女总裁别追了，我不吃软饭 我提前攻略女主，主角傻眼了！ 林浩林青亦 综影视：可是他哭的好好看啊 青梅竹马还是他 虐渣男搬国库，气哭女主爽翻天！ 萧阳萧英 陈锋陈倩倩 [综武侠]在江湖送外卖 洪荒：横扫西游
清穿之嫡长孙他太难了
全文完结全文精修ing，正版与盗版内容差别大，看见更新提示的宝子们请忽略向喜欢金团的宝子们求个五星好评本文风格★轻松搞笑脑洞大开养崽乐子文★（开文时考虑到清朝皇室老家是东北的，为了增加文字趣味性，本文中加入了个别不是很正宗的东北话，不喜的宝子慎入哦）本文又名孙子装祖宗后，带着康熙与九龙七次穿越太子太子妃和东宫好大儿的温馨日常下一本一家五口穿秦朝与星际养毛绒绒二选一推完结文隔壁彪悍姨母清宫养娃日常（写大阿哥十四阿哥以及公主们从幼年到青年的成长史，大长篇），风格是幼崽期漫长的温馨养娃文，基本上14个阿哥都有养娃的戏份描写，时间线比金团这本早开始二十年，两本书人物重合大半，有联动的部分，感兴趣的宝子们，欢迎移步专栏，感谢支持正版阅读本文文案清穿之嫡长孙他太难了现代的黔砻，姓黔名砻，谐音恰好撞上清高宗的年号乾隆。因为这个特殊的名字，黔砻总是被发小打趣说他保不准上辈子就是康熙爷的好大孙！黔砻每每听到这种打趣的话，都忍不住嘴角抽搐。哪成想一场意外真的令他胎穿降生在异世，还体会了一把贾宝玉的时髦出场，变成康熙朝衔玉而生的小阿哥了。只不过他没好运气地穿成爱新觉罗弘历，而是变成了爱新觉罗弘晞。他阿玛不是未来的雍正帝四阿哥胤禛，而是被康熙爷两立两废的太子胤礽。一想到历史上身为庶长孙的弘皙，下场都是冷冷清清凄凄惨惨戚戚的，那么穿成嫡长孙弘晞了，下场岂不是会更惨？嘶，既定的未来真的太可怕啦！牙都没长几颗的小奶娃弘晞，连奶都吃不香了，忍不住眼泪汪汪握着奶呼呼的小拳头看着把他掐着腋下举起来，飞高高的雍容华贵太子爹，在心中咬着小手绢哭着呐喊道呜呜呜呜呜，阿玛啊，穿成历史上不存在的康熙嫡长孙，我真是太难啦！！！叮随机穿越系统已开启，宿主可携历史人物进入岁月洪流小奶娃一懵嗯？？？小剧场某日，康熙第一次抱着大孙子穿到现代，身处沧桑的故宫，他还没有搞清楚状况呢，就听到前方一个高举小红旗的导游字正腔圆地高声大喊道老铁们，距离大清亡国已经过去100多年了康熙大惊，眼皮子一翻就晕倒在了地上。弘晞也错愕不已，立刻扯着小嫩嗓发出来了葫芦娃尖叫汗玛法，不，爷爷，爷爷！受到大刺激回到清初紫禁城的康熙，绝不愿意承认自己的大清亡了，高声喊道梁九功，快把太医和尚和萨满给朕通通喊到宫里来，朕中邪了！！！众人闻讯大惊，一番折腾后，康熙万万没想到，不是他中邪了，而是老祖宗显灵了。身披努怼怼马甲的小奶娃，奶声奶气地对他汗玛法说道汗玛法，努努爷爷让金团问问你，大清亡喽！你高兴吗？康熙！！！朕高兴吗？朕连哭都哭不出声音了！注1文案2022年12月27日留，于2023年6月8日增补，已截图存档。2本文与专栏中已完结的彪悍姨母清宫养娃日常属于系列文，内核相似。3太子登基，架空清朝，群像文，私设很多，作话标注的注释会长，不喜欢看作话的，建议屏蔽哦4写文不易，看文各有喜好，感谢支持正版阅读，鞠躬5有防盗，正文完结会统一捉虫修文6有女主，出场很晚，正文金团不长大，番外视情况而定。预收文一家五口穿秦朝赵岚一睁眼就发现她来到了一个极其落后的朝代，落后到什么地步呢？人人穿着开裆裤，没有凳子，跪坐说话。看不懂字听不懂话堂堂重本大学生变成古代文盲。没有棉花盖的被子是用羊皮缝制的。没有面粉麦饭吃着是拉喉咙的。煎炸烹调更别想，唯有陶罐煮豆汤。如果以上这些她还能忍受，令赵女士崩溃的就是此地没有纸！上完厕所得用木片刮！木片清洗之后还得重复使用呢！啊啊啊！作为一个生活在便捷时代的人，面对这种堪称地狱的开局模式，赵岚恨不得一头碰死在墙上，可惜她不能。刚来到这破地方她就躺在床上生孩子，孩子刚生下来，崽的渣爹就丢下他们娘俩跑了！悲催的赵女士抱着长着盛世美颜哇哇大哭的小奶娃，也想要仰头痛哭了！恰在这时，她瞧见她的爸妈奶奶和外公也带着他们家在镇中心自建的六层半楼大超市穿越而来了。不等赵岚喜极而泣，就看到她那做了半辈子语文老师的亲妈抱着她漂亮的儿子，目光欣喜又崇拜的激动道闺女啊！你知道你那逃跑的老公是谁吗？谁？（赵女士磨刀龇牙恶狠狠）秦王孙公子异人。公子异人？（赵女士疑惑脸）秦始皇嬴政他爸！嗯？啥？！赵女士彻底风中凌乱了！嬴政刚刚灭掉六国，统一天下，自封始皇帝，一觉睡醒就发现自己回到过去变成了襁褓里的奶娃娃。还没有等他哇一嗓子哭出来，就瞧见了柔弱漂亮的生母赵姬。嬴政原以为他要与生母再次遭受一遍幼时在赵国受到的屈辱，谁成想赵姬眼睛发亮祖龙崽崽地叫着他，对他又搂又亲的。嬴政懵了。不久后他又瞧见了自己上辈子从未见过面的生母家人。外祖父母能随手从天上的仙宫拿东西！曾外祖父是十里八乡有名的大夫，曾外祖母是裁缝！始皇帝彻底懵圈了莫不是朕这辈子的家人是仙人转世不成？异人回秦国后一直忧心着他的妻子。谁知却听到他的岳父岳母一家人带着他儿子藏起来？不要他了？异人喵？？？注1文案于2023年2月17日留，2023年11月29日增补，已截图存档。袂浅所写的清穿之嫡长孙他太难了无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由网友发布。...
捡个大佬再闯末世
前世的黎歌是中部基地二把手，沈煜年让她夺取丧尸皇晶核，她做的完美无缺。可被推入那场漫天大火的人是她，笑她蠢的是沈煜年和白穗，救她的是被设计的丧尸皇。末世之初她重生到了同名同姓的白穗小跟班身上，稀有的...
重生之修闲
月烑上一世什么都靠自己，吃苦耐劳殚精竭虑，终于一步登仙。可惜大限已到，陨落了重生之后，她立刻总结了失败的经验教训。认识到关键问题在于太勤快了所以这一世，她励志好吃懒做。...