第135章 超越众人的力量（第2页）
这只是常规热身。
一般来说，对力量训练的话，一般会上大重量。
能够蹬起自己体重的三倍，就算是非常优秀。
在进行五组标准倒蹬过后，在团队的评估之下，才进行大重量尝试。
大重量，针对性训练自己的股四头肌，这是增加腿部力量的其中一个项目。
之前陈业也有尝试过这种器械，在突破oo的时候，他尝试自己能够在保证流畅并多次来回训练而承受的最大重量，大概在o公斤左右，达到自己的三倍体重多一点点。
此时的他，和其他专项百米和两百米的队员身处在同一个区域。
他刚刚也完成了五组小重量的热身标准训练，接下来和大家一样，开始大重量尝试。
什么对肌肉来说，最为敏感？
重量。
在重量的调控教正之下，身体的肌肉才能够日复一日地增长，力量才能提升。
习惯了大重量，若是日常训练换成小重量的话，那就完犊子了。
身体肌肉感觉不到一点强度，久而久之会掉肌肉掉力量。
不过相比较于是训练，现在他们的举动，更像是对于自身腿部的爆力还有力量，做的一个展示。
oo公斤。
众人咬牙，一二三，谢震叶吴志强甚至齐志文等人，非常轻松完成五下，陈业苏炳天也是如此。
一点一点增加，在o公斤以下的重量下，几位专项短跑的运动员，基本上都非常稀疏平常，看得出来，对于腿部的力量和爆力，他们都弱不到哪里去。
到了oo公斤，已经开始有人腿脚颤抖，最后，吴志强齐志文等几个人，在尝试了两次过后，第三次以失败告终。
而苏炳天和陈业，一直支撑到了o公斤这个层次。
“两人看上去旗鼓相当啊。”
并没有对陈业强悍的腿部肌肉爆力感觉到一丝一毫的奇怪，反而是理所当然。
训练组将陈业的各项指数给详细记下，用来观察陈业的状态。
到了o公斤的时候，苏炳天支撑了四下，最后基本上达到了极限，于是就放了下来。
他们将目光焦点放在陈业身上。
这小子，到现在好像也还挺轻松的样子？
肌肉没有拉伤，状态良好，医
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