让他练些基础,太难的就别教他了,将来跟在青云身边,够做些杂事的水平就够了。”
“是,师父。”李安了然,心中对二人的教学内容有了初步计划。
......
陈易的身体素质确实远不如宫青云,每天早上的晨练,从学习桩功动作,到坚持试站桩,他都站不到宫青云的一半时间。
但相比于宫青云练完早课,便撒丫子跑出去玩,
陈易则是一有空、恢复了体力,便站上一会桩功,
陈易靠的是坚持不懈的练习。
第一天,陈易抽空练习4次,勉强练到第18个动作,实在是累的手指都抬不动一下、眼睛都睁不开了,
第二天,陈易又花了一天时间,终于将36个动作练完一遍。
【宫氏拳桩(12000):每日坚持练习,两千遍可成。】
陈易脑海中闪过一条金色大字,然后缩小落在脑海深处的紫金命格之上,隐匿不见,
今后,只有每完成一次拳桩,它便会自动出现跳动一个数字。
有了它,陈易心情稍定,
两千遍能成,若是两天多一点的时间完成一遍的话大约14、5年就可以练成。
而十几年时间内能将桩功练至大成的,在宫家记载中,有多位最后入了先天。
更何况,这里的“可成”所指,可不仅仅是大成,或许是传说中的完美境界,当然这个还需要陈易自己去验证。
另外,陈易现在只是因为气血亏空、体力极差,才只能做到2天完成一次,
以后陈易体总不会一直这么差下去。
如果能有足够的营养或药膳调理身体、补足气血亏空,陈易的训练量应该能提上去。
但这需要银子,陈易现在家奴身份,饭菜每天一顿饱的,一顿稀的,只能保证饿不死,没有油水,更别提月例钱去买汤药了。
尽管条件艰苦,但陈易经过桩功的日夜练习后,效果也较为明显。
这日上午,晨练过后,陈易给少爷房间里水缸补水,水缸倒映之下,
陈易看到自己青涩的面容,还是绒毛状态的胡须,单薄的灰色衣衫下,又细又黄的手臂上勉强有的一丝肌肉线条。
这个时代战乱下捡了条命的奴仆,根本谈不上健康,也远远扯不到相貌帅气,
先活下来再说其他。
当然这是之前的想法,现在陈易跟着一起学了拳桩,他渐渐有了野望:
早日学会搬运气血、站满半个时辰的桩,提升身体强度,打造习武根骨,习练武功,入劲、暗劲、化劲、先天,一步步走到最高,要做那....
李安讲过,站桩是有境界之分,拳桩入门可习武,后面小成、大成都对应着一定的境界标准,而若能桩功圆满,则有机会自生一口先天真气,自动步入先天之境!
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
快穿:撩翻车,宿主被疯批狠吻了 穿书成为总裁特助后,我被霸总盯上了 穿成恶农妇,种田又经商 重返八零:怪力小厨娘 团宠后,大佬们纷纷掀我马甲 网游之嗜血剑神 宠妃只想混吃等死 死神之我自为王 穿越之农门长媳成长记 悦跃欲试 非典型ABO 重生为后,凤家丑女不好惹 奸臣之女凶名在外,男主他又恨又爱 快穿:让你拯救反派,你把反派拥入怀 武道成圣:从皇家禁地开始 克死五个妻子,病娇国舅说喜欢我 暗杀王 我,孙山,科举 开局小秀女,娘娘宫斗技能满点 重生1990:渔村时代
狱中讲课,朱棣偷听后求我当国师见证了靖难之役结束,作为诛十族对象的姜星火终于松了口气。身为资深穿越者,九世穿越即可回现代永生。自觉马上大功告成的姜星火,无聊到开始在狱中讲课,但似乎渐渐不对劲了起来马三宝海权论里的大航海时代是什么?姚广孝国运论竟然是传说中的屠龙术!朱高炽华夏货币史的银本位没讲完呐。姜星火我明天就要砍头了,剩下的课托梦给你们讲吧。这时,诏狱的墙壁轰然倒塌,一个声音传来。姜先生,朕是朱棣,求您当国师吧!...
叶秋穿越到了大荒世界,获得万倍返还系统。传授或赠送徒弟一样东西,就可以获得高倍暴击返还。叮,你送给弟子一颗洗髓丹,触发千倍暴击,获得一枚神髓丹。叮,你向弟子传了十年功力,触发百倍暴击,获得千年功力。叮,你赐给弟子极品宝器紫霞剑,触发万倍暴击,获得仙剑云霄一把。众弟子师尊实在太大方了,对弟子从来不藏私,什么都送。...
娱乐圈贵女最新章节列小说娱乐圈贵女xi小著娱乐圈贵女全文阅读她自古老的王朝穿越而来,他让她学会了宽恕,学会了爱古老的传统与现代的风尚,她茫然姐妹的扶持与朋友的帮助,她感恩往生,名门望...