第55章（第1页）
沈南乔抱着一杯花茶走过去好奇看了看。
她还记着她妈说她胖了呢，可是年后她又犯懒，没去瑜伽老师那里报道，为此南依女士非常生气特地打电话过来骂她。
沈南乔厚着脸皮继续敷衍。
现在看着周亦然锻炼，她一颗沉寂多年要强的心躁动起来。
周亦然看出她的跃跃欲试，“想玩吗？”
“我肯定举不动。”沈南乔看了看上边的数字，心里打起了退堂鼓。
“没事，你推空杆，我在旁边，不会有事的。”
周亦然对健身与其说是习惯，不如说是习惯到现在已经成了一种爱好，她对自己的爱好感兴趣，周亦然是很高兴的，想趁着这个机会跟她分享。
沈南乔被他说动了。
是啊，她推不动哑铃片，难道空杆还会很重吗？
“好。”沈南乔一口答应，信心满满。
周亦然起来，卸掉哑铃片，然后教她正确姿势。
“这样，腿张开，平躺，”周亦然说，“腿垂直于地面，这样方便发力，杆要在胸部上方，肩部下沉，嗯，对……”
周亦然教她的时候跟平常不太一样，神色认真，沈南乔躺在上面的时候忍不住嘀咕：“我有种在看牙医的感觉。”
周亦然被她逗笑，“没那么可怕的。”
“好了，这样，握住，”周亦然一手提着杆子，站在旁边，“你感受一下这个重量行不行，然后往下，手臂垂直地面……”
就是一个举起落下的动作，还是挺轻松的，不太累。
沈南乔注意到他的手没离开过杆子，奇怪，“你要一直提着吗？”
她觉得很轻诶，没什么难度。
“空杆还是有点重的。”
“没事，空杆而已啦，我试一试。”
“真的吗？”周亦然犹豫。
“没事的，你放手，我自己来。”沈南乔催促。
周亦然怕她生气，就松手了。
重量一下子压过来，沈南乔举起的胳膊撑不住，仿佛一座大山朝她胸口压上来，吓得她叫：“周亦然！！！”
其实她更想喊救命的，——要不是因为觉得丢脸。
周亦然及时帮她稳住杆子，然后提了起来放好。
“没事吧？”他蹲下察看她的情况，“被压到了吗？”
沈南乔用手支撑起自己坐了起来，结果反手撑的时候手腕忽然一痛。
很好，现在她不只是被压了胸，手腕也扭了。
什么叫偷鸡不成蚀把米。
什么叫赔了夫人又折兵。
沈南乔切身体会了一把。
“手扭了？”周亦然惊讶，去握她手看看，最后确定是真的扭到了手，往某个方向的时候她会痛。
周亦然沉默了。
她坐着，完全不想动弹，问他：“这根杆子有多重？”
周亦然低下头，“我刚刚忘了说，这根杆子20kg。”
“四十斤？！”沈南乔震惊。
这根不起眼的空杆竟然有四十斤吗？！！！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
长剑无言 自从我绑定了背诗剑修系统 万千宠爱 一个人的本丸 联盟：什么？几个老头也能夺冠？ 师弟，求求你饶了我吧！叶辰凯瑟琳 师兄，你好香啊！ 渣了高岭之花神尊后 祁总，夫人离婚后粉丝过亿了！ 玄女战机升空？南天门负责人慌了 听到奶包心声后，全家逆天改命+番外 盘星教圣子，但三眼神童 贴身家丁 杀神下山:绝色女神师姐太宠我叶君临苏雪儿 诱为己有 我和神婆有个约会+番外 神明来自亿万年前 叶君临苏雪儿 满级千金她飒爆回归 林叔叔
全民NPC：我能斩杀玩家
一场从天而降的大火，将整个蓝星改造成了高维人类的末日游戏蓝星全体原住民都变成了游戏中的NPC和怪物，注定受到ldquo玩家rdquo的猎杀和奴役从地球穿越而来的云起，意外创造出唯一职业死亡骑士，拥有了本不应存在的斩杀玩家的能力不能获得经验升级？没关系，只要我的怪物词缀够高，等级自动领先头部玩家，你们的等级就是我等级不能享受装备属性加成？没关系，我专门打造无属性纯特效装备，照样让霜之哀伤成为你们闻风丧胆的魔剑没有包裹空间？没关系，自带BOSS级宝物库，只要你们杀不死我，这些装备就不是给你们爆的，是用来武装自己的helliphellip若干年后，早已令所有异星玩家闻风丧胆的云起坐在王座上俯瞰大地，目光触及之处，都已经是他无边无际的副本只是，在这场末日游戏之外，又隐藏着什么样的秘密？...
开局逍遥驸马爷
癌症患者陈逍穿越了，以为活不久的他，胆色过人屡干大事，还泡了一个美女。新婚之夜，皇宫来人，未婚妻竟是逃出宫的公主看着未婚妻被带走，陈逍怒了这驸马爷，老子当定了...
精灵之性格大师
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前...