捏着握力器,直到手臂和手掌酸余诚才停了下来。
几天时间过去,他的握力数据也从kg涨到了okg。
余诚放下握力器和手机,活动了一下手腕,便开始练习飞镖投掷。
或许是因为练习太极拳导致体质和力量的提升,余诚明显感觉到自己的飞镖水准也在跟着提升。
不管是力度、准度,都比昨天强了不少。
熟练度增长的度自然也快了不少。
一上午时间把投掷技能的熟练度提升到了v(oo),足足提升了点。
照这个度,他如果一门心思去刷,说不定明天上午就能刷满。
不过那必然会对他的手腕造成强大的压力,甚至导致第二天无法再继续练习。
而且他的身体还不足以承受高强度的训练,所以只能慢慢来。
中午吃完饭,午休了一个小时,醒来后精力充沛无比。
脊柱的痛感现在几乎影响不到他了,所以余诚已经两天没有吃过一粒止痛药了。
这让余诚感觉自己就像是一个正常人一样,除了瘦一点之外,并没有什么不同。
不过说起体重,他最近也上涨了一些,已经突破了九十斤,脸上和身上,看上去终于有了点肉,没之前那么吓人了。
午睡结束后,余诚开始练习太极拳。
早上练了四遍,把熟练度提升到了点,他打算趁着下午的时间,把太极拳直接提升到级。
打一遍太极拳提升点熟练度,那么他只需要再打遍太极拳十二式就可以了。
余诚来到院子里,穿了一身相对没那么厚的羽绒服,平心静气,然后开始练了起来。
说实话,余诚的协调性并不强,打出来的动作也不好看,顶多只能说是练熟了而已,甚至比不上公园里的老太太们。
但没办法,他有挂。
余诚一遍一遍的忘我练习,打到第三遍的时候,他甚至脱掉了羽绒服。
身上的毛孔开始往外分泌汗液,体内仿佛点燃了一团火,在源源不断的向外散着热量。
打完第四遍,余诚已经呼吸粗重,汗水已经把里面的保暖内衣浸湿了。
但他还没有停下来,他身体虽然疲惫,可他的眼神却格外的明亮。
这一次,他甚至自己都能感觉到即将突破,有种类似于厚积薄,即将迈入一个新的台阶的感觉。
余诚心绪亢奋,似乎完全忘记了自己身上的疲惫,甚至都已经把系统抛到脑后,只想找到那突破的感觉。
他继续摆开动作,开始练习第五遍。
余诚完全沉浸其中,忘乎所以。
直到听到系统的提示音,他才回过神。
此时,他已经是一身汗水,气喘吁吁。
余诚顾不得查看系统,第一时间赶紧跑回了家,然后关上门。
之所以这么做,他是怕流汗之后被风邪入体,再次感染风寒。
灌了半杯水后,余诚才打开了系统栏。
【叮,宿主通过不断练习,太极拳等级提升至v级,奖励自由属性点oo。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,体质增加+oo。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,力量增加+oo。】
【叮,宿主进入忘我状态,大脑皮层活跃异常,精神增加oo】
余诚欣喜不已,没想到这次升级竟然触了这么多的奖励。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
种地捡来的媳妇 李元江浩 快穿万人迷:宿主又被反攻略了 地球人但小狗饭制作大师[兽世] 快穿:星际人看我演小土文 女团偶像出道我被迫全能 当女帝穿成十八线小网红,她火了 不就是末世吗,我龙伊平了 [综英美]真不是故意迫害超英超反 齐大勇牛宏伟 神奇透视眼,鉴宝达人 光明牧师死灵教徒 传送门 崩坏:重生爱莉,开局巴比伦塔 重生七零之憨妞开局全都有 劝你别对我动心 吴岩曼柔 辣媳甜又娇,七零糙汉不经撩 书籍1457311 离婚后,高冷女总裁悔断肠
网红圈,我唱歌唱得最好歌唱圈,我演戏演的最棒演艺圈,我导演导的最牛导演界,我相声说的最好相声界,我小说写得最爽文学界,我体育玩的最棒网红歌手演员导演编辑作家相声演员小品巨匠体育明...
穿越到火影世界,还成了木叶鞍马一族的成员。即便精神力强大,但鞍马一族的血继限界没有,副作用倒有他一份。就在赤羽头疼时叮!宿主激活漫画系统。OK,金手指到手!忍术?血继限界?只要我能画,什么都有!等等为什么要先画火影忍者?...
自从江影帝搬了家,离奇的事情就发生了。他总是会莫名其妙的在别的地方醒过来。第一次是在隔壁小区的垃圾箱旁边,身着花裤衩的江然一脸茫然的看着对他拍照的路人,以为自己是在做梦。直到早起的买菜大妈捏了捏他...