第3章 面板与可成长悟性求追读（第3页）
中午陈禹就被接回到了家中，妈妈林佳慧给幼儿园请了假。
回到家后，陈禹吃饱后坐在沙上面看起来了电视。
播放的正是昨天金羽天鹰的事迹。
大量的建筑遭受到了破坏，特别是被斩杀的那片区域，已经化作了一片废墟，已经在统计伤亡人数，不知道多少人丧生在其中。
这让幼儿陈禹想起了昨天的那个想买淀粉肠的小女孩，她现在还好吗？
想到这里更加坚定了他想要成为武者的想法。
等妈妈林佳慧睡午觉后，陈禹轻松的从婴儿床上面爬了起来。
他点击数据面板上的《易筋导引术》。
《易筋导引术》（o）
数据面板上随着《易筋导引术》点开，他的修炼方法也出现在了上面。
易筋导引术是根据达摩易筋经推演出来的。
在小说中这也是非常神奇的功法，能够疗伤，提升根骨。
但是现实中它只是一个养生的功法。
但是在经过数据面板推演之后变成了能够恢复根本的强大修炼法。
《易筋导引术》一共十二式，配合动作，呼吸法达到恢复身体根基的效果。
韦驮献杵第一式，只见陈禹的面前出现了一个人在按照易筋导引术进行动作。
陈禹按照他的动作一个一个的做起来，由于身体没有育完全他现在做起来有些滑稽。
目平视，定心凝神，双手向前合十……
每一个动作的度、力度、节奏和呼吸法配合。
陈禹刚开始练就感觉头皮麻，难度好大。
前世练的时候都是跟着视频随便练的，现在认真练了才感觉到其中的难度。
在练的过程中随着时间的推移他感觉到身体有点热，暖暖的，很快就达到了身体的各处。
《易筋导引术》（o→oo1）
正当他打算继续修炼修炼第三式时，突然感觉头晕，浑身热，一股疲惫的感觉涌上心头。
他一屁股坐在了地面上。
好累！
他看着数据面板进度条，练了这么一会也才oo1
按照他的猜测，如果自己想要完全恢复很有可能要达到1oo进度。
这其中不知道需要多长的时间。
而且数据面板上的易筋导引术注意事项显示还需要饮食辅助。
如果吃的够好，可以加快进度。
陈禹想起自己的家现在的情况吃的虽然不错，但是收支不平衡，不知道能够持续多久。
不过既然有希望，那就要坚持到底。
不过在此之前他需要休息，一遍没打完他这孱弱的身体就累的不轻。
很快就疲惫的陷入到了深度睡眠当中。
……
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
浑元仙路 杭佳雁心乌雅静柔 傲世枭龙 放弃身份后，所有人跪求我别离开！ 隐龙令 离婚后，总裁前妻找上门 重回三年前：我撕婚纱渣男他疯了 太子当驸马，开局征服女帝！ 超品神相 下山退婚后，我的绝世身份藏不住了 葬世神棺 宠妾灭妻？主母她当众改嫁疯批权臣 离婚后她千亿身价曝光，成了全球的神 不争不抢，秀女入宫做了娘娘杭佳雁心乌雅静柔 娇花分化成alpha后黑化了 龙潜苍穹 苟道长生，从悟性拉满开始 开局贪污十万两，女帝跪求我再贪点 裴先生，别在我坟前忏悔 神眼妖孽
快穿日记之炮灰的逆袭
奇怪的声音不断响起，忍无可忍的洛羽在不堪纠缠的情况下意外绑定了一个炮灰逆袭系统，从此踏上了不断穿梭于各个位面的道路。不管你是家暴凤凰男还是矫揉造作白莲花，亦或是口蜜腹剑黑心莲，且等我手撕逆袭。...
家有饿郎：囤粮种田好悠闲
郎君金榜题名，糟糠妻被骗下堂。天灾人祸频频，下堂妇死得凄凉。重生归来，她不仅要踹渣夫夺家产，还要在天灾荒年，广积粮高筑墙，过上悠闲好日子...
快穿之金牌工具人
快穿无限流。水淼淼摔了一跤，成了植物人。为了活着回到现实世界，为了替那些爱自己的人报仇，水淼淼必须在小说世界里做任务，赚取能量来提升自己。纯情女主霸道总裁脑残女二腹黑男二来啊，一起飙戏啊。为...