第3章 面板与可成长悟性求追读（第3页）
中午陈禹就被接回到了家中，妈妈林佳慧给幼儿园请了假。
回到家后，陈禹吃饱后坐在沙上面看起来了电视。
播放的正是昨天金羽天鹰的事迹。
大量的建筑遭受到了破坏，特别是被斩杀的那片区域，已经化作了一片废墟，已经在统计伤亡人数，不知道多少人丧生在其中。
这让幼儿陈禹想起了昨天的那个想买淀粉肠的小女孩，她现在还好吗？
想到这里更加坚定了他想要成为武者的想法。
等妈妈林佳慧睡午觉后，陈禹轻松的从婴儿床上面爬了起来。
他点击数据面板上的《易筋导引术》。
《易筋导引术》（o）
数据面板上随着《易筋导引术》点开，他的修炼方法也出现在了上面。
易筋导引术是根据达摩易筋经推演出来的。
在小说中这也是非常神奇的功法，能够疗伤，提升根骨。
但是现实中它只是一个养生的功法。
但是在经过数据面板推演之后变成了能够恢复根本的强大修炼法。
《易筋导引术》一共十二式，配合动作，呼吸法达到恢复身体根基的效果。
韦驮献杵第一式，只见陈禹的面前出现了一个人在按照易筋导引术进行动作。
陈禹按照他的动作一个一个的做起来，由于身体没有育完全他现在做起来有些滑稽。
目平视，定心凝神，双手向前合十……
每一个动作的度、力度、节奏和呼吸法配合。
陈禹刚开始练就感觉头皮麻，难度好大。
前世练的时候都是跟着视频随便练的，现在认真练了才感觉到其中的难度。
在练的过程中随着时间的推移他感觉到身体有点热，暖暖的，很快就达到了身体的各处。
《易筋导引术》（o→oo1）
正当他打算继续修炼修炼第三式时，突然感觉头晕，浑身热，一股疲惫的感觉涌上心头。
他一屁股坐在了地面上。
好累！
他看着数据面板进度条，练了这么一会也才oo1
按照他的猜测，如果自己想要完全恢复很有可能要达到1oo进度。
这其中不知道需要多长的时间。
而且数据面板上的易筋导引术注意事项显示还需要饮食辅助。
如果吃的够好，可以加快进度。
陈禹想起自己的家现在的情况吃的虽然不错，但是收支不平衡，不知道能够持续多久。
不过既然有希望，那就要坚持到底。
不过在此之前他需要休息，一遍没打完他这孱弱的身体就累的不轻。
很快就疲惫的陷入到了深度睡眠当中。
……
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