坐在椅子上累得脸色惨白的付玲玲满脸不解地看着姜眠。
为什么有的人运动完像是睡了一觉起来浑身轻松的样子,而有的人运动完却累得像条狗?
就比如她。
姜眠走过去,抓住付玲玲的胳膊把她从椅子上拉了起来,“这个运动强度没有过我的极限,我自然不会感觉很累。”
昨天她训练了三个小时,运动强度又大大过了她的极限,浑身肌肉疼得厉害,所以今天她适当降低了运动强度。
如果每天运动强度过大,会对身体造成损伤。
“原来如此。”付玲玲倚着姜眠,满脸期待地问她:“你觉得我每天跟着你健身,我多长时间能练出来腹肌?”
姜眠失笑,“女性想练出腹肌不是简单的事情。”
“那马甲线好练吧。”
“比腹肌好练。”
“好!”付玲玲握拳,一副斗志昂扬的样子,“我要一个月练出马甲线。”
姜眠只是笑了笑。
她没忍心打击付玲玲,以她这个身体素质,除非她能每天坚持,不要累了就往那一躺,才有可能练出马甲线。
出了健身房,付玲玲说道:“我回房间休息一下就跟薛珂出去了。”
姜眠点头,“我跟你们一起出去。”
“你出去有事要办?”
“不是,跟你们一起去逛街。”
郑若彤一听连忙拽姜眠的衣摆,“姜姐姐,我也想跟你们一起去逛街。”
姜眠低头看她,有些犹豫。
昨天下午的事情让她有点不太敢带郑若彤出门了。
她身边现在充满了危险。
付玲玲是大人,要是有危险只要让她跑就行,之后就不用管她了,但彤彤不能这样。
“姜姐姐……”
郑若彤抓着姜眠衣摆的手轻轻晃动,对她起了撒娇攻势。
见她如此,姜眠还没败下阵来,付玲玲倒是败下了阵,“姐姐,小孩子整天憋在家里不好,带她一起吧,我会看好她的。”
闻言,姜眠只好点头同意了。
之后她回房间洗了个澡,换了身衣服,然后下了楼。
薛珂已经在楼下等着了。
看到姜眠准备要出门的样子,他赶忙迎了过去,“姜董,您要出去?”
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