泼墨文学

第79章 综合训练（第2页）

把衣服拿出来，清晰完整的看，颜星云确实不能昧着良心说这条裙子真的好看，反而真的是很难看！

这是谁选的！

没办法，现场没有第二套衣服可以给颜星云换上，颜星云强忍着尴尬，把那件碎花玫红裙子穿在身上。

女兵们一个个换好衣服出来，穿着高跟鞋。

好几个走路都是踉踉跄跄的，脸上的表情硬生生的像是男扮男装。

曲比阿卓踩着恨天高十分地不习惯，颜星云扶着她从更衣室走出来。

“课堂这里就交给你了。”看到女兵们都出来站好了，雷战离开，射击场的空场地上就只剩李晓芸和一排的女兵们。

元宝依靠在门后面，握拳给李晓芸比了一个加油的手势，给李晓芸加油鼓气。

“好，我们下面开始上课。”李晓芸整理了一下心情，开始给女兵们上课，“美貌是天生的，但是优雅的气质是可以后天培养出来的。俗话说仗有站相，坐有坐相，那我们今天就从站姿开始。请大家站好。”

一听这话，女兵们下意识的向左看齐，一个个站的都是标准的军姿。

李晓芸看着她们穿着高跟鞋立正稍息的样子，不由得笑出来。“你们现在不是军人了，要把自己想象成是一个上流社会的女人。”

“好听我的指示，双手交叉置于腹部的位置。挺胸，收腹，立腰。提臀双膝并拢，脚跟靠紧，脚尖微张。”李晓芸环顾一圈，“好的，就这样。”

小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！

喜欢特种兵之火凤凰之星云起请大家收藏：（）特种兵之火凤凰之星云起更新度。

一个指令，一个动作，女兵们跟着李晓芸的指示，将姿势摆好，但是怎么看怎么奇怪。

为了快的让女兵们领会什么叫做优雅的站姿，李晓芸让他们头上顶着一本书，双膝之间夹着一张a纸。这样不仅可以保证她们腰身直立也可以让她们的脊背挺直，显得更加有气质。

“顶书夹纸是站姿的基础训练，大家要抬头挺胸。耳朵和双肩保持平行。两腿之间不能有缝隙，把纸夹紧，纸不能掉下来。”

李晓云微笑着来回观察每一个女兵的姿势。看到颜星云的站姿极其标准，还带着她个人的气质，走到颜星云的身边，“大家看，这位女士的站姿就很标准。”

“这个要站多久啊？”田果伸头看颜星云，感觉自己做不到，她觉得自己浑身上下可别扭了。

“这个训练每天一个小时。”李晓芸走到田果面前，微笑着回答她。

听到每天要站一个小时，田果顿时就炸了，一个没站稳，书和纸都掉到了地上。

“不论是书还是纸都不能掉下来，如果掉下来那就重新开始，再站一个小时。”李晓芸笑的温柔，但是说出的话却让田果感到心寒。

“为了节约时间，我们同步进行微笑练习。”

李晓芸给每个女兵放了一根筷子，让她们咬在嘴上。这样自然而然的让脸上露出微笑的表情。

“笑的时候大家要把牙齿都露出来。最起码要露出四颗。”

狼牙的特战队员们隔着一扇玻璃坐在观众席上，看着女兵们的训练。

作者有话说：还有一章，随机掉落。

喜欢特种兵之火凤凰之星云起请大家收藏：（）特种兵之火凤凰之星云起更新度。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

周翦秦怀柔  陈知恩南亦  李阳阿斌  无证天师，开局地摊卖符箓  沙雕炮灰被读心后[穿书]  陈泽琳琳  林枫顾璃  侦探总怀疑我是嫌疑人  农女小艾奋斗记事  厨师弱？在下S级，阁下如何应对  江艺晚许屿白  明星抽奖系统  徐昀依依  猫猫殿下怀崽后，带球跑了  迷案重重，大佬的宠妻傲骨难驯  沈容谢栩  重生嫁疯批太子爷，让渣男火葬场  迢迢宋窈  骑士副本：空我弱？我升华究极！  仙途风云录