第46章 又激活了什么了不得的东西（第1页）
互相道了晚安，余诚收拾了一下也回到了房间。
只是躺在床上，却有些辗转反侧。
他并不是一个自作多情的人，但是今天何茹的表现让他感觉有些不对劲。
这个姑娘在他眼里一直都是风风火火，英姿飒爽的模样。
可是今天晚上两人通过微信聊天，他却在何茹身上感受到了前所未有的女人味。
余诚强迫自己不要多想，上了床，闭上眼，调整呼吸，渐渐陷入睡眠。
虽然睡得晚，但余诚第二天一早依然是准时起床，只要不下雨，每天早上的晨跑已经是他雷打不动的必修课。
只是刚一推开门，却被眼前的景象莫名震撼到了。
整个世界变成了一片雪白，昨晚下了一整夜的雪，直到现在，天空依然还在飘落着稀稀拉拉的雪花。
这样的天气显然不适合外出跑步。
余诚哈出一口热气，搓了搓手，拿出扫把和铁锹，把院子里一块区域清理了出来。
随后做了些热身关节的活动，便着跳绳在院子里跳了起来。
余诚一口气完成了oo次跳绳，身上已经开始热了才停了下来。
稍稍休息了一会儿，他又开始继续其他的训练项目。
比如深蹲起跳，俯卧撑等等。
大概二十分钟左右，余诚几乎把全身的肌肉全都锻炼了一遍。
终于，他听到了那声久违的提示音。
【叮，宿主通过不断练习，全身其肉得到强化，力量增加oo】
余诚有些欣喜，他已经蛮久没有因为运动触属性提升了。
那个握力器都已经被他练到了握力o公斤，但力量增长却非常缓慢。
这么多天终于又有了一次属性数据提升，余诚自然是高兴的。
加上这oo的力量，力量这一个项目就达到了o，已经非常接近健康的成年男子了。
练完这些力量训练，余诚开始练习太极拳。
这一次，他想尝试一点新的玩法。
他要将陈氏太极十二式，和国标太极十二式进行一些融合，在练习的过程中彼此参杂，抛却掉两种太极拳法的固有方式，完全随心所欲。
一开始，余诚的动作并没有那么流畅，两种太极之间的转换显得有些生涩。
不过随着慢慢进行，余诚也逐渐找到了窍门。
他不再刻意的去想下一个动作打什么，而是根据自己现在的身体动作如何顺畅如何来。
两种太极拳逐渐被他改的面目全非，不分彼此。
余诚现，这种打法太极拳的熟练度提升度明显要快一些。
而且他自己也感觉练起来更加舒服，更加顺畅。
一上午的时间，余诚都在练拳中度过。
熟练度也终于涨到了o多，再有几十点，就能升级了。
到了中午，余诚补了个觉，休息了一会儿，随后继续练习太极拳。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
辣媳甜又娇，七零糙汉不经撩 光明牧师死灵教徒 当女帝穿成十八线小网红，她火了 [综英美]真不是故意迫害超英超反 地球人但小狗饭制作大师[兽世] 书籍1457311 齐大勇牛宏伟 种地捡来的媳妇 离婚后，高冷女总裁悔断肠 传送门 劝你别对我动心 不就是末世吗，我龙伊平了 崩坏：重生爱莉，开局巴比伦塔 神奇透视眼，鉴宝达人 李元江浩 女团偶像出道我被迫全能 重生七零之憨妞开局全都有 快穿：星际人看我演小土文 吴岩曼柔 快穿万人迷：宿主又被反攻略了
![好男人他杀疯了[快穿]](/img/12850.jpg)
好男人他杀疯了[快穿]
穿成大渣男怎么办还是带着金手指的大渣男秦泽川作为穿越司的一员，自然是选择回收金手指，当个好男人1预知锦鲤命 原主我靠着自己的预知等人快死了去救人，美滋滋的当人家的救命恩人 秦泽川我的天啊当一个全世界追捧的锦鲤不好么 2超级败家系统 原主当一个堕落奢靡的败家子浑浑噩噩 秦泽川我就不能当一个为人民服务的败家子么 3末世拥有无限物资 原主我在末世当大佬，不是人人都要看我脸色行事 秦泽川这追求太低端，当救世主不爽么 4快速生长空间 原主我要练药吃丹药成为星际第一强者 秦泽川我靠养草药培养了一堆星际强者。 5天选玄学直播间 原主嘲讽他人命运，夺取他人运气 秦泽川这是什么乐子人直播间为啥我的观众都这么搞笑你这个老六不一般啊连续出轨三次，出轨对象都是你岳父写的故事顺序不一致啊哪个有灵感写哪个下本开我爸是大反派快穿沈明泉来自于恶魔深渊最低级的小恶魔，崇尚强大的灵魂。一朝被拯救反派爸爸系统绑定了，整只恶魔都开心爆了。1校园文的反派爸爸十八岁的沈匡浪留级高二，被父母厌弃，自甘堕落，染着一头绿头发，是个活生生的杀马特。然后他遇到了自己的小恶魔儿子。沈明泉染了跟爸爸一样绿色的头发美滋滋爸爸你看我们一样绿的发光沈匡浪脸色一绿小孩子不准染头发2偏执文的反派爸爸沈云璟是个不折不扣的偏执狂，未来为了把青梅不择手段还正常的沈云璟忽然遇到了自己的小恶魔儿子。回家打开门，看到被请到自己新家做客的青梅。沈明泉得意洋洋跟爸爸炫耀爸爸你看，你喜欢的人我给你弄回来了等等沈云璟忽然觉得教育儿子遵纪守法很重要3娱乐圈的反派爸爸沈泽涵是个忠于颜值的颜控男明星，未来的他是娱乐圈最喜新厌旧浪荡花丛的男明星。结果在他试图搭讪小姐姐的时候遇到了自己的小恶魔儿子。某综艺直播上，网友们纷纷看到了震惊的一幕。沈明泉拿着爸爸的房产证踮脚送给漂亮女明星姐姐你好漂亮哦房子送你，当我女朋友好不好呀沈泽涵怒摔房产证我这儿子怎么小小年龄就渣男成这样不行我要当儿子的榜样从今以后对女友一心一意4豪门文的反派爸爸沈长清是个表面温柔背地里狂热的医生，为女主放弃家产为女主养儿子甘心当冤大头。然后他就遇到了自己亲生的小恶魔儿子。某回国顶级修罗场里，沈长清本该因为女主的背叛心如死灰，可下一秒就看到。沈明泉一把抱住了男主的大腿爸爸你缺不缺儿子啊我给你当儿子好不好沈长清直接疯了，一把将女主儿子递过去，把自己儿子抢回来。不好意思，我的儿子，亲生的。小恶魔沈明泉很奇怪，眨巴着眼睛看向爸爸。爸爸，我知道你喜欢给别人养儿子，你放心我也喜欢给别人当儿子沈长清更觉得自己要疯了，为了证明自己只爱亲儿子，只能把这个儿子宠上天在小恶魔沈明泉的影响下，一个个本来应该下场惨淡的反派爸爸，竟然都变成了让人崇拜又敬重的三好男人众爸爸呵呵，你们知道我为了让儿子不学坏有多拼命么 这是一个小恶魔努力朝着反派爸爸看齐，却把反派爸爸逼成好男人的故事完结快穿男主文亲们可以先看看哈好男人他有金手指快穿102字已完结超级学神快穿160字已完结超级男神快穿160字已完结极品男神快穿450字已完结超级反派快穿107字已完结反派他盛世美颜快穿50字已完结渣男洗白指南快穿130字已完结他是龙快穿120字已完结朕带着十万死士穿回来了100字已完结喜欢男主文的亲们可以去瞅瞅本书封面来自于画手氿伊，是个人约稿哦...
禁区之狐
胡莱先生，当今足坛像您这样只会进球的前锋生存空间越来越狭窄但尽管如此，您还是取得了耀眼的成就，请问您的成功秘诀是什么呢？在一个冬日的午后，胡莱向来自全世界的记者们展示他刚刚获得的至高荣誉，有记者向他提出了这样的问题。面对记者们投来的目光，胡莱的思绪却回到了中学时的那个下午，他孤独的站在球场旁边看其他同学踢比赛，他们不让他上场，觉得他是来捣乱的。他还想到了教练板着脸对他说的话胡莱，如果你不能付出十倍于别人的努力，你的天赋就只是毫无价值的石头而已。以及一个不屑的声音现代足球对中锋的要求越来越高，越来越全面，你只会射门有什么用呢？最后他的思绪定格于那时，夜幕已在东方的天空中若隐若现，在周边长满了荒草的废弃空地中央，有个女孩子很认真地对他说胡莱，你其实是有天赋的，而且是很厉害的天赋！因为你知道球门在哪里！胡莱盯着女孩子的眼睛，从那双眼眸中看到了身后的夕阳。阳光映在瞳孔中，流动着，燃烧着，凝成一道光环，仿佛要把自己也融化在这光芒中一样。收回思绪的胡莱重新回到了这个暖和的冬日午后，面对兴致勃勃的记者们，他微微一笑因为我知道，球门就在那里。...
霍格沃茨：魔女途径的哈莉
在战神和黑夜女神神战的期间，魔女哈莉利用了门先生成功逃回了自己原来的世界。虽然再无晋升的可能性，但回到自己原来的世界里，似乎也很不错呢。如果没有那似曾相识的疯狂的话，一切就更美妙了（hp诡秘，早就想写个魔女途径的哈莉的同人了。本书没有男主，只有主角。）...