土狗你爷爷啊
初一低下头,犹豫了一下,实在也没别的办法了,他趴到了地上。
“姿势要标准”陈教官说,过来用脚尖把他的手往两边扒拉了一下,“肩膀要平身体不许碰地每个动作都要做到位动作变形不记数”
初一没出声,他余光里已经到有人围了过来,旁边能到不少脚。
他控制着自己不往四周,这样能让自己没那么紧张。
他绷直身体,撑起胳膊,往下一压再起来。
“一”陈教官帮他数了一声。
在拳馆其实也练过俯卧撑,不过次数不多,一般都是用器械,引体向上和仰卧起坐更多些。
“二三”陈教官继续帮他数着,“不错,现在动作很标准”
做了几个之后初一稍微放松了一些,他只要不四周,不听别的声音,就能放松一些。
“二十二十一”陈教官的声音里夹杂着些别的声音,有人开始帮着一起数,“二十七二十八”
初一开始感觉有点儿疲惫,不知道是太紧张了还是昨天没睡好。
还好教官没开口就是一百个,那他就费劲了,就算坚持不下去了他都不敢停,他害怕在众目睽睽之下出洋相,万一哪一下没撑起来,他害怕会听到笑声。
“三十四三十四”陈教官的声音很大。
重复的数字说明他的动作变形了,初一很无奈地把身体绷直,继续下压。
五十的时候他稍微停了一两秒,调整了一下呼吸。
说实话虽然他练了一年拳,每天都有力量训练,这会儿还是有点儿累,这玩意儿力量要求不是太高,耐力才是最关键的,而且动作稍微有一点儿不标准,陈教官就不给他计数了,胳膊必须撑直,腰背腿还必须一条线如果能让他速度快一些,动作变点形,他早撑完了。
“五十一五十二”旁边的人的喊声盖过了教官的声音,“五十五,五十六”
“六十”陈教官拍了拍手,“六十一”
初一愣了愣,什么玩意儿还六十一
但他没敢起来,跟着又做了一个。
“六十二”陈教官继续喊。
初一有点儿不高兴了。
在陈教官喊出六十三的时候,他飞快地连撑了几个,动作不怎么标准,但是很省力,凑够七十个之后他站了起来。
低头拍了拍手和裤子。
“行,可以,”陈教官说,“归队”
初一松了口气,赶紧回到了自己的位置上。
“操,”胡彪在他后头说,“可以啊初一,我上去估计三十个都够呛。”
“别吹了,”不知道谁笑了笑,“你这体型,下去了估计都够呛能再起来。”
“说什么呢想聊天儿是吗”陈教官瞪了过来,“要不要过来,按着刚才的七十个,边聊边做”
大家没了声音。
陈教官训了几句之后叫了解散。
大家慢慢散开了,初一低着头跟宿舍几个人站到了旁边的树荫下边儿,现在大家还都不熟,就算是一个班的,目前也还是以宿舍为单位聚堆儿。
“你挺行啊不出来,”李子强说,“我最多也就三十个。”
初一没说话。
做的时候感觉还行,一心只想着一定要做下来,不能出洋相,不能被人嘲笑,好容易换了新的环境,他再也不想像以前那样被排挤被嘲弄。
现在停下来了他才觉得自己胳膊又酸又涨的,想揣个兜都揣了两下才找着口袋的位置。
“累吧”胡彪问。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
[红楼]当黛玉有了阴阳眼 貌美alpha被迫攻了大杀神[星际] 老宅通古我生财有道(暴富后我要盖座大观园) 凶灵酒馆 我是康熙白月光[清穿] 主神竞争者 凡人剑仙 精灵之短裤小子 半世奇缘 宁颂 国运:草神全都看见了 姬唐 督主的初恋[古穿今] 我在西游交易万物 王妃只想致富养家 暴君怀中喵 饿死荒年?我把野草卖出一百万! 我在古代年入三十万 顶号被原主绷带精追杀了 穿成校园文女老师[穿书]