529191919152,!
第45章
身体恢复得差不多后,张牧就急不可耐地开始计划性地锻炼,他现在还不能做剧烈运动,但适当的运动跟饮食也能帮助锻炼减肥。
而这样的运动也是有效的,张牧为督促自己,特地买了电子秤,好记录每天的体重变化,他对身材管理很严苛,以致萧笺都怕他饿着累到,只能让厨师多给他做减肥营养餐。
记录的数字是直接的,张牧体重很明显地在下降,这让他非常地有成就感。
只期盼能早点恢复原来的身材。
但练腹肌的事暂时是没可能了,他腹部动了刀,留了道疤,这是很伤元气的,只能等彻底复原再说。
好在他原来也没练出什么腹肌,对这件事倒也没那么执着,想摸腹肌的话,直接摸萧笺的就好了。
对萧笺很配合地给摸腹肌的事,张牧还是很满意的。
他减肥的效果显着,沛沛的变化就更大了。
沛沛现在基本长开了,脸蛋圆嘟嘟的,眼睛特别亮,小手小脚,抱起来又软又舒服。
张牧能感觉到他跟沛沛血浓于水的联系,就算有保姆这些,他也更热衷自己带沛沛,陪沛沛玩。
他跟萧笺也学着照顾小孩,冲奶粉,换尿不湿,哄沛沛睡觉,刚开始都手忙脚乱,连尿不湿怎么用也不知道,但逐渐的就熟练了,沛沛一哭,他跟萧笺也能迅判断出是饿了还是尿尿了。
沛沛很乖,他爱笑,哭闹的时候很少,也特别黏张牧,哭的时候只要张牧一抱就好,百试不爽。
张牧对此还是很欣慰的,心想不枉他这么辛苦地把小孩生下来。
天快黑的时候,张牧都会到湖边慢走,走完回来出了一身的汗,他便直接上楼去洗澡,等洗了澡浑身舒舒服服地,再去抱沛沛逗他玩。
沛沛两个多月大了,张牧把他抱在怀里,他就冲着爸爸笑。
小孩子骨头软,但抱着很暖和,张牧跟他对视,就觉得心都软了。
“就知道笑,”张牧伸手轻轻戳沛沛脸,逗他:“什么时候才会叫爸爸?”
沛沛被戳了脸,也不生气,还笑的更开心了。
萧笺刚进来,看到的就是这么幕场景,满室都是家的温馨感,让他满身的疲惫瞬间褪去。
“萧哥,你回来了。”张牧看到萧笺,打了声招呼,就接着逗沛沛。
萧笺脱了西服外套递给保姆,走到张牧身旁坐下,也想抱抱沛沛。
张牧把沛沛送到萧笺怀里,拿了玩具继续逗他玩。
玩具到哪,沛沛视线就往哪去,忙得不亦乐乎。
萧笺低头看着可爱极了的沛沛,也是满脸笑意,边拍了拍张牧,示意他别逗了,把玩具给沛沛玩。
陪着沛沛玩了会,保姆过来说可以开饭了。
萧笺跟张牧到桌边吃饭,许芳也来抱着沛沛去给他喂奶。
吃着饭,萧笺突然跟张牧商量,说想等沛沛满三个月的时候,他们就回a市。
张牧愣了愣,一时没说话。
他知道既然跟萧笺在一起了,那见他家人也是迟早的事,但知道是一回事,真要做又是另一回事。
他还是难掩慌张,不知道该怎么面对萧笺父母。
之前见面的过程实在有些尴尬。
“不用怕,也不用担心。”萧笺轻握住张牧的手,认真道:“有我陪着你,没人会为难你的。你要是担心,我们可以先回a市,等你做好准备再见面,不急。”
张牧低低“嗯”了声,想了想,道:“起码等我减完肥吧。”
萧笺笑起来,道:“好。”
吃过饭,许芳过来说沛沛吃饱就睡着了。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
我有三个龙傲天竹马 赤裸星球 靳瑜 被灵异博物馆展品爱上后 滇南往事 楚韵 华娱从1980开始 综合影视大玩家 异能机甲 村长,她是机器人! 乔沫沫 快穿:心机BOSS日日撩 千年老鬼下山挣钱 聂锦程问 御九天 重生美食红包群 妻在上 开封府第一戏精 当炮灰只剩下美貌[快穿] 异世界魔兽育种指南
当第一束月光照耀在大地上,从昏暗的月光里站起来十二使徒。巫师,言灵,银蛇,巨人,瘟媒,活尸,骑士,炼金师,德鲁伊,邪神,血族,狼人。漫漫长夜里,谁是猎人,谁是祭品,谁是主宰,谁又是仆从?狼人的爪牙,如此锋利,适合做成巫器。血族的蝠翼,薄如蝉翼,适合做成巫器。邪神的祭坛,浸满鲜血,适合做成巫器。星巫师鲁道夫,悄然行走在月夜中,他的手指划过名单,一项项搜集着他心爱的使徒遗物。各位书友要是觉得诡异星巫还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
炼丹炼器阵法符箓御物驭兽傀儡炼尸通灵巫蛊机关占卜大千世界,无奇不有。这个世界有武道法,肉身不朽,横行天下有炼气法,气御千年,俯瞰九霄有元神法,阳神法相,神念永恒!这个世界有妖魔鬼怪,有朝廷庙堂,有人间江湖,有武者有炼气士有神念师有天赋者,有异化者,有轮回者江遇一觉醒来,出现在这样一个超凡世界!管你什么气运无双重生大能天赋无敌轮回主宰天道之子,敢来惹我,通通镇压!横推山河九万里,我于人间已无敌!这是一个自认为是路人甲的挂逼镇压一群伪主角的故事!PS已有老书一切从锦衣卫开始,书荒可看,欢迎品鉴!...
一朝睁眼,木婉成了古代家徒四壁的小农女一枚。她表示自己只想领着弟弟妹妹荣华富贵,生活无忧。咦,那个谁,你死乞白赖地凑上来做什么某人憨笑地说道呵呵,娘子,为夫来送你一副锦绣河山图。...