第44章 训练技巧（第1页）
就这样，在唐雅的鼓励下，一行人可谓是干劲十足，不知不觉就跑完了第二圈，第三圈，第四圈
而坐在校门口的大师，看着学员再一次从面前跑过之后，脸色更加茫然了。
这什么鬼，这怎么还越跑越精神了。
而大师不知道的是，在刚刚跑出他视线之后，一群人正围在唐雅身边，一群人正美滋滋的数着手里的金魂币。
擦了一把额头上的汗水，奥斯卡喘着大气对着戴沐白说道。
“戴，戴老大，我不行了，这趟就让你拿走两块吧。”
戴沐白虽说也很累，但，这明显还没到极限，听到奥斯卡的话，也没多想，直接就拿了两块出来，放到了自己的竹筐里。
钱不钱的不重要，主要是他热心。
旋即对着奥斯卡调笑道。
“小奥，怎么，你不是说能顶住吗？这才多久，就虚了？”
奥斯卡抬眼看着戴沐白，没好气的说道。
“戴老大，我一个食物系魂师，现在都已经跑了三四十公里了，已经很行了好吧。”
看着打趣的几人，唐雅看着天色已经快要到正午，也适时的喊道。
“休息的差不多就走吧，后面几圈努努力，应该还能赶上吃午饭。”
闻言，休息的众人也缓缓的起身，各自背起自己的竹筐。
路上，看着慢悠悠走着的唐雅，小舞忍不住埋怨道。
“小雅，明明你背的重量差不多是我们的总和，我们都快累的走不动了，你怎么跟没事人一样，连汗都没出，是不是有什么特殊的技巧还是什么的？”
这问题，让唐雅也不知道怎么回答。
她的体质先天就比较强，如果是她刚刚觉醒武魂那段时间，大师给的这点重量，或许会觉得有点挑战性。
但在现在，这百十斤对于她而言，远远没有达到她的极限，就像普通人拿一瓶水一样，能有什么感觉？
不过，技巧吗？她还真有，旋即说道。
“小舞姐，跑步锻炼，我是有一些技巧，如果，你们想学，我可以说一下，应该能对你们有些帮助。”
闻言，小舞也是一喜，她就是随口问问而已，没想到，还真有。
“有这种办法，你还不早点拿出来。”
小舞的语气满是嗔怪，不过，唐雅却并不在意，毕竟是魂兽，心思单纯，想到什么就说什么。
“办法有很多，比如，我们这一圈的距离有七八公里，我们可以给这段路程设置几个重点，这样，在赶路的时候，不远处就有一个目标，不至于漫无目的的跑，这样，能轻松一些。”
“还有就是，在跑步中，就是控制自己的呼吸，让呼吸平稳，不要大口大口的喘息，这样，也能快速恢复。而且，速度也要维持在一个相对平缓的节奏，和自己的呼吸保持一个节奏，这样，也能让自己快速恢复，毕竟，我们只是跑步，又不是比赛，没必要这么拼命。”
“最后一个技巧，就是跑步的时候，想一想什么有意思的东西，或者好吃的，转移一下自己的注意力，只要足够专注，也能让自己感觉不到累。”
本以为是什么秘法，没想到真的只是一些常识，对此，小舞一脸的怀疑。
“这，真的有用吗？”
唐雅轻笑一声。
“不信的话，可以试试，反正肯定有用，只是每个人不同，效果也会有差距、”
“好吧。”
虽说一行人并不抱有多大希望，但还是尝试着按照唐雅的方法跑步。
路上，唐雅还提醒道。
“多给自己一点希望，比如，跑步完之后，我们就去吃大餐之类的，多想想这种事，就会有干劲了。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
重生从甩掉班花开始 四合院：开局到街道办工作 玄幻：我成了疯批反派的贴身跟班 隐婚1001夜：慕少，宠翻天！ 一宠到底：总裁大人超给力 修仙：坐等绝灵时代的到来 世界入侵，没想到我才是入侵者 别人公路求生，我开局招募大兵 三国之我哥是张飞 召唤只强，打得邪神哭爹喊娘 军阀：从县长开始征伐天下 觉醒个球，测试没赢过干仗没输过 仕途，我的背景藏不住了 日常御兽：我怎么变成路卡利欧了 你是我的独家宠妻 赘婿，领证当天夫妻互殴进院 变身之后，我与她的狂想曲 混沌剑尊 捡战争垃圾系统 这个保安原来是个人渣
