夏敏敏吃过晚饭后就去区门口等唐萌。
放学前她们俩约好了,五点五十区门口见,一起去拳馆上课。
夏敏敏刚到区门口唐萌就出来了,“敏,我来了。”
姐妹俩手牵手着话笑嘻嘻往拳馆走去。
“敏师姐,你来了啊!”
“嗯。”
“敏师姐,你教教我神龙摆尾!”
“等会儿课间教你。”
“敏,你腿上的那个沙袋下课后能不能借我看一下,我也想让我妈妈给我缝一个。”
“好哇!”
刚进拳馆夏敏敏就被一群大大的孩子围住,不停地提着问题,真不愧是刘海教练的代言人。
唐萌露出羡慕的神情“敏,你好受欢迎啊!大家都喜欢和你玩!”
“大家也喜欢你啊!走吧我们去换衣服。”
夏敏敏和唐萌去休息室换好衣服绑好手带就出来,就各自去上课了。
刘海教练示范几次动作后,就让大家分散去练习。
咚!咚!
夏敏敏按照教练教的,不停地击打沙袋。
刘海教练一个个检查过来,“敏,你这手臂力量还是不行!还是要加大力量训练。”
“嗯,教练我清楚,我舅舅让我妈妈给我手腕缝制沙袋了,平时我也有用哑铃锻炼手臂力量。”
夏敏敏这个哑铃是特制的,市面上的哑铃并不适合孩子。
“有你舅舅在后面指导你,我也能省不少事。你舅舅最近什么时候有时间,让他来拳馆我们俩再切磋切磋。”
李中华曾经获得过省比赛的一等奖,再加上有过将近十年的押车经历,实战经验丰富,平时没少指点夏敏敏。
夏敏敏咬牙切齿用力砸着沙袋,“我也不知道,教练你没事可以打电话问他!”
刘海满脸抗拒,“那还是算了,上次你舅舅为帮你,考察我是不是绣花枕头,几乎拳拳到肉隔着护具我都疼了好几。”
刘海看夏敏敏这狠劲一点也不输她舅舅,不由往后退了两步。
“行,你慢慢练习,有不懂的就过来问,下节课对练。”
刘海完又去指导新学员,学习基础训练。
夏敏敏平时学习压力大。也没机会发泄,所以只要上散打课就会用尽全力,这也让她挨着她的两个沙袋没有学员敢去练习。
发泄出来后整个让到释放感觉很爽,而且还能强身健体,也能保护自己免受侵害。
啪啪啪··
教练的哨子声响起,“集合了!集合了!”
学员三三两两的站好,报名周一至周五晚上学习的学费贵,人数也比周末少。
教练站在中间,“今的对抗训练正式开始啊!晚上能参加对抗训练的人,总共也就五个人,1VS1大家轮流上,记得要保护好自己。开始吧!”
夏敏敏最先起身站出来,她的对手很快就站出来了。
双方敬礼后比赛正式开始!夏敏敏时刻记得要善用自己的强项保护好弱点,这也是她在对抗训练时屡战屡胜的关键。
教练看完夏敏敏四场对抗,“夏敏敏,你的弱点还是很明显的,如果还想往上走,一定要把拳和肘击练好,你的拳肘没有力量,如果对手将你的腿扣住你逃脱就很困难。”
夏敏敏擦着脸上的汗,“知道了,教练我争取今年把手臂力量练好,不给自己留下弱点。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
离婚后怀了前夫哥的双胞胎 一人:开局暴揍冯宝宝,掌控全性 金主的替身白月光[穿书] 沈总,夫人又背着您去跑滴滴了! 娃娃亲对象是女帝 大祭司 被我医好的妖怪总想来报恩 跳起来亲你 萌学园:她是黑白团宠小公主 云夕双骄 社恐正太魔王只想当咸鱼 废体修仙路 路西法为世界和平牺牲太多 重生后一把抱住那气红了眼的男孩 禁止心动 天生反派[快穿] 渣男不渣[快穿] 师尊,你尾巴压着我了 全网黑后她穿梭大唐小渔村 重生奋斗在六零
不是吧,不是吧,我都证道称帝了,穿越者的外挂才到账?...
时玉穿进一个男主种马肉文vs女主n肉文的世界里,她表示天下风云出你们,任你们打个昏天暗地,我只要安安静静做我的美食就可。啥男主要吃麻辣小龙虾女主要吃鲜奶蛋糕男配要吃肥肠卷女配要吃秘制烤翅...
原本只是想参加个乐队比赛,给贫困的孩子们拉点赞助盖一栋教学楼,却被冠上了摇滚天王的称号,从此之后,综艺天王电影天王,各种天王的头衔就接连不断的砸了下来,直砸的他生活不能自理。周民天王的生活,往往就是这么朴实无华,且枯燥。各位书友要是觉得我真不是天王啊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...