“什么高效锻炼法?”
小卖部老板听了有些兴趣。
苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以,我的这一套高效锻炼方法,我就免费与你分享了。”
听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”
苏言点了点头道:“有的。”
小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完,苏言接着又道:“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”
苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”
“对,就这么简单。”
说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的一整箱矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着,一边给小卖部老板解释道:
“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”
“这真的可以吗?”小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状,也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎,就这样。
昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。
同时体内的气血值还在一路高涨着:气血+1+1+1......
而另一边的小卖部老板。
如今身为稀有生物的他,早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。
因为效率实在是太低了。
所以,时隔这么多年来。
今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。
也因此没锻炼多久,浑身上下就都积满了乳酸。
手酸了,腿麻了,腹部传来阵阵刺痛,整个人都筋疲力尽了。
“不行了,我做不下去了。”
();() 小卖部老板停止了锻炼,整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。
苏言见状也跟着停了下来。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
全球进化:我!超级加倍 逍遥小渔夫 柯南之毛利姐姐 徒儿快下山,你师姐等不及了 婚途有坑:爹地假正经 异世灵武天下 末世指挥官 快穿之我的系统有bug 掌控概率:从基础技能开始 四合院之大时代之下 沈晚瓷简唯宁 快穿女配药别停 你亲我一下 灵气稀薄我却成修真大能下载 热搜小说楚萤:真千金重生 男主们都爱我[快穿] 为了白月光薄情总裁一回国就离婚 从黑袍纠察队开始诸天无敌 天降农门小福宝,满朝权贵争着宠 明可岚宋致诚
一夜过后,她躺在了大总裁的身边,一小时后,全世界都知道她是总裁的娇妻总裁不仅变成了她的金主,还成了她的老公婚后,总裁更是宠她宠得昏天黑地乱七八糟假期我是不是可以解放了照宠不误传闻...
这是一个永远不会死的时间支配者,在都市里面为所欲为的故事。简介方修做了一个梦梦里,他成为了一个畅游在时间长河之上的存在。他虽然不能够改变整个时间长河的流速,也无法让时间长河倒流,但是他却可以让...
十八线被黑料缠身的洛九歌重生了,本想跟渣男分手,奈何被迫参加了恋综心动2023。黑粉娱乐圈公交车不愧是娱乐圈公交车,为了火还真的是没有下限。恋综还没开始,洛九歌就已经因为怼黑粉上了好几天的热搜。恋综开始后,以一己之力让直播间破亿,节目热搜霸屏微博热搜。才艺展示,别人不是唱歌就是跳舞,洛九歌直播打广告,成功让影帝笑出了声。随着节目的录制,洛九歌主打的就是一个放飞自我,让别人不痛快。黑粉传下去,洛九歌疯了。粉丝姐姐你要是被绑架了就眨眨眼!路人娱乐圈就需要你这样的人才整顿!女主版重活一世,洛九歌不想委屈自己,直接摆烂,彻底疯狂。对黑粉你几个妈敢这么跟我说话?对渣男我不想知道你有病,别表现的这么明显。对小三打了就打了,难不成打你还要看日子吗?对追求者我钱比你多,男装比帅,为什么要跟你在一起?粉丝为姐姐疯!为姐姐狂!为姐姐哐哐撞大墙!洛九歌没素质之后,精神状态好多了。某大佬小九,求娶!蝌蚪身上纹青蛙。沉鱼洛晏CP粉给我娶!现在!立刻!马上!Rightnow蝌蚪身上纹青蛙。...