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脱发与情绪有什么关系
一般说来,普通人每天都会有20~100根的头发脱落,落发的原因很多,比如:
1.生理性:整个头皮上的头发变得稀疏,通常发生在产后2~4个月内,或是发热,生重病,精神压力大,营养不良等。
2.生活饮食不正常:日常饮食摄取不足,营养不均以及不正常的生活习惯(如熬夜、烟酒过量、运动过度等),都会导致肠胃功能不佳,而引起脱发。
3.情绪问题:当人的情绪处于紧张、焦虑时,皮脂腺活动旺盛,头皮分泌出的脂肪大量增加,如果不能好好处理,头皮屑自动产生,毛囊受损,而造成头发脱落。
4.一些内科疾病及用药可能会造成头发过多掉落:如甲状腺疾病、身体免疫性疾病、贫血、细菌感染、接受抗癌化学药物治疗,接受抗凝血剂治疗等。
5.血液循环不良:常戴帽子,导致头皮血管被压迫,造成血液循环不良,养分不足,阻碍毛发生长,造成脱发。
6.乱服药物:服用不当或过量服用维生素、镇痛剂等药物,会影响细胞对营养的吸收力,养分送达不到头发根部,而导致脱发。
7.油脂分泌过多:食用过量的油脂、刺激品,使头皮分泌物增加,毛囊受阻,引起脱发。
温馨小提示
改善睡眠可以改善毛发脱落,而改善睡眠的重要一点是有个合适的枕头。枕头的高度,侧卧时一般为耳朵到肩峰的距离即可。这样的高度,可适宜在睡眠时使颈部肌肉的韧带放松,有助于缓解疲劳。枕头不宜太宽,宽枕使头、颈、背同枕在一个水平线上,不利维持生理性前凸。适宜的宽度是枕骨下缘至第7颈椎的距离。这是较符合人生理要求的枕高度和宽度。因此,制作圆形枕比较适宜。
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