泼墨文学

美容护肤的海产品有哪些(第1页)

■■■

美容护肤的海产品有哪些

海产品是人人都爱吃的美味,可是你知道对美容作用显著的海产品吗?下面就请来看看对美容护肤作用显著的几种海产品吧。

干贝

味甘性平偏凉,有健脾补血养阴作用。干贝中含蛋白质63.7%及钙、磷、铁等无机物及微量元素,可提供皮肤黏膜所需的胶质蛋白,因此有美容作用,对关节、韧带等也有益处。

海带

味咸性寒,有软坚补血、润肠通便作用。含有海藻胶、蛋白质及较多的粗纤维,有润肤作用。海带中的矿物质极为丰富,经常食用能预防骨质疏松症和贫血症,可使人骨骼挺拔壮实,牙齿坚固洁白,容颜红润娇嫩。众所周知,海带的营养价值颇高,含有多种维生素、膳食纤维和矿物质。海带中的碘极为丰富,此元素为体内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。“头发质素”和所含有的角质成分,要从含硫的蛋白质中吸取,而蛋白质又是使头发产生光泽的重要物质。海带中除含有碘、钙、硫之外,还含有铁、钠、镁、钾、钴、磷、甘露醇和维生素b1,维生素b2,维生素c等多种物质,这些营养物对美发皆大有益处。因此,常吃海带,对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

海蜇皮

性凉味咸,有清热、养阴、润肺的作用,含水量达88.2%,蛋白质5.6%,以及少量铁,有滋润皮肤黏膜的作用,皮肤干燥者常食有益。

带鱼

性温味甘,含有较多的蛋白质和不饱和脂肪酸,清代《随息居饮食谱》一书中谓其有“暖胃、补虚、泽肤”等作用。其蛋白质细腻易于吸收,其不饱和脂肪酸有利于血管疏通,对健美有利。

海参

海参被人们誉为“海中人参”,是名贵的滋补品,具有滋阴、补血、调经、养胎等功效,也是滋补美容的佳品。

牡蛎

牡蛎肉肥美爽滑,营养丰富,素有“海底牛奶”之美称。据专家分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%,脂肪7%~11%,肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛黄酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。钙含量接近牛奶的两倍,铁含量为牛奶的21倍,是健肤美容和防治疾病的珍贵食物。《本草纲目》记载;牡蛎肉“多食之,能细活皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。现代医学认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎肉由于味鲜美,营养全,兼能细肌肤、美容颜及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。

鱼鳔

在我国食用鳔有悠久的历史,北魏贾思勰的《齐民要术》中就有把石首鱼鳔进行加工食用的记载。《本草新编》载:鱼鳔“补精益血”。现代中药学认为,鱼鳔味甘性平,养血止血,补肾固精。直接服用鱼鳔胶珠,对神经衰弱、小儿慢脾风、女性经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效。鱼鳔能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳;能滋润皮肤,使皮肤细腻光润,避免枯燥干裂。

羊栖菜

又名鹿角尖、海大麦,属暖温带性海藻。羊栖菜肉厚多汁,食用价值高。据分析:干品每百克含蛋白质10.6克,糖类47克,灰分18.3克,脂肪1.3克,钙1.4毫克,磷100毫克,钾4.4毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素5.5毫克,还含有多种维生素和微量元素。现代医学研究表明:羊栖菜对促进儿童骨骼生长、保持皮肤润滑、缓解大脑疲劳、防止衰老等有显著的作用,也是美容保健的佳品。

温馨小提示

有关专家介绍:水产品尤其是海鲜类食物与皮肤黏膜的生理代谢有密切关系,经常食用可使皮肤黏膜所需的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充,从而使皮肤持久光洁,充满活力。

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

万界无敌之回收亿万系统  重生之荒唐王爷  入夜后,被前任的哥哥强行抱回家  萌妻九分甜:竹马,慢一点  异世小说家,卡池陪跑达达鸭  我考哭了洪荒之主  大唐农场无双  宠妻甜丝丝:老公逼婚有新招  主母二嫁,天下为聘  报恩录  离情诀  自蒙诀  情商低真是对不起了啊  冷欲!清冷指挥官反被野狼攻陷了  豪门毒医妻  从聊斋开始做狐仙  庶女又怎样,清冷王爷为她崩人设  撩疯了!娇娇在兽世被全员争着宠  原始部落科技大爆炸  女村长的贴身神医  

热门小说推荐
我晒了晒太阳,就超神了

我晒了晒太阳,就超神了

我晒了晒太阳,就超神了。能量吸收特殊异能。可吸收太阳能等辐射能量强化自己。不死之身超S级。可快速再生,恢复所有创伤。分身心灵感应预知未来回溯过往生物力场操控磁场这是一个晒太阳就能不断获得超凡异能的人,最终超神的故事。...

斗罗:苟在史莱克默默升级

斗罗:苟在史莱克默默升级

周欢穿越了。周欢只有一个小目标。好好活着,如果有可能,顺便成个神。如果运气再好一点的话,找个老婆,一起成个神。所以,现在最重要的一件事,为了安全,最好苟在史莱克ps单女主,张乐萱...

快穿之她又美又飒

快穿之她又美又飒

惩戒者027的工作是将自己的意识传输到对方身上,替遭受不公待遇的委托人逆天改命,维持正义,惩罚罪恶业界传闻她,又美又飒快穿小世界持续更新中1弃妃有点狂草包弃妃楚筠摇身一变,赠...

每日热搜小说推荐