“拳桩由36个静桩组成,包含了立、行、动、击等各个姿态的桩功,站桩的主要目的是激发气血,提升身体潜能,为日后练武打下基础。
当一次能站满36个动作并坚持半个时辰时,便能拿捏住气血,算是入门,可以学习拳法。
入门之后,常年坚持,可入小成,小成后气血如汞、力达千斤,这是进入暗劲武者的前提。
极有武道天赋者,如大师兄那般,有机会练至大成,大成者可力达三千斤,倒拔杨柳、手撕虎豹,不过如此,这也是武力入化境的基础,
除此之外,传说中还有圆满之境,若能桩功圆满,可将气血积累到凡人顶级的状态,到时即便未练过劲力,也有机会跨过明劲、暗劲、化劲等几大后天修炼的等级,直接步入先天。
据说三百年前,有秦圣站桩60年,一朝顿悟,步入圆满,一步迈出,直抵先天,凭空跃升,后来更是被仙人看中,收为弟子,留下一段佳话。
只可惜,圆满之境是常人达不到的高度,只能靠天赐顿悟。”
陈易和宫青云在试着练习站桩时,传功武师给他们讲了桩功的要点、和一些基本常识。
这位武师也是宫全会的弟子,排名第九,名叫李安。
36个动作,六個基础姿势,李安花了一个早上时间,先让两人学会基本动作,
再教了配合的呼吸法,
接下来的时间便是站桩练习了。
第一天,陈易连三分钟都没坚持到,36个动作只练到第3个动作便感觉肌肉酸软,身体力竭,无法再支撑。
这是初学者还不会调动气血的原因,
相比起来,宫青云第一天便坚持了半刻钟,练完了第一个姿势6个动作。
他看着陈易比自己差的那么远,嘿嘿直笑,
“小陈,背医书你可能略强于我,但论起习武天赋来,咱俩差的不是一点两点啊,你呀,加油吧。”
没办法,陈易实在太消瘦了,15岁的年纪,约一米七的身高,体重估计最多一百斤,这半年来他只能勉强活着,营养摄入几乎没有。
倒是宫青云,别看比陈易小两岁,身高几乎不比陈易矮多少,身体也非常结实,
从小到大的药膳、肉食营养,让他体内气血远超同龄人。
是以,七日过后,李安在给宫全会汇报少爷修炼进度的时候,提到:
“小少爷身体条件非常不错,如果努力,预计两个月内有机会入门,可以正式学拳。”
“嗯。”宫全会捋着山羊胡微微点头,心情不错,不枉他早年花大价钱用药膳培养,小儿子的天赋不比他当年差多少。
“另外那个雪国小子呢?”宫老爷顺嘴问了一句。
“那个...”李安看了眼师傅的脸色,诚实地道:
“那个确实没什么练武的天赋了,他身体亏空的厉害,便上站上十年的桩,也难至小成,与青云少爷比是天壤之别。”
();() 宫老爷心情更好了一点:
“呵呵,小九,你对普通人有些苛刻了,他一个下人如何能跟青云比,
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
非典型ABO 网游之嗜血剑神 快穿:让你拯救反派,你把反派拥入怀 重返八零:怪力小厨娘 穿成恶农妇,种田又经商 宠妃只想混吃等死 悦跃欲试 暗杀王 重生1990:渔村时代 重生为后,凤家丑女不好惹 死神之我自为王 快穿:撩翻车,宿主被疯批狠吻了 奸臣之女凶名在外,男主他又恨又爱 武道成圣:从皇家禁地开始 穿书成为总裁特助后,我被霸总盯上了 我,孙山,科举 克死五个妻子,病娇国舅说喜欢我 开局小秀女,娘娘宫斗技能满点 穿越之农门长媳成长记 团宠后,大佬们纷纷掀我马甲
未婚夫另娶第一名媛,云氏被害破产,她更是被媒体逼入绝境。绝望中她找上了权倾天下的谢少,更是传说北谢南王的传承千年豪门谢家,掌控整个a国的所有命脉。谢黎墨,我嫁给你,你敢娶我吗半晌后,在她的勇气...
作为迪迦世界的盖尔文人,东京第六大道的秩序维护者,光之巨人亲自盖章认定的外挂制造者。陆轩从没想过自己会成为什么大人物,更没想到自己不经意间的一些举动,居然影响了整个世界未来的走向。明明自己的初衷只是想畅快的再活一世,想要见识一下宇宙尽头的风景。结果等回首过往的时候,陆轩愕然的发现自己已然成为了一个传说。来自异星的星光战士千变万化的宇宙厄运搅乱时空的灾祸之源顶着这一个个夸张的名头,陆轩真正在做的却是打破物种之间的隔阂,拯救各个星球濒危的生命,让这个广阔的宇宙不再寂寞。...
...