竹凌叫上竹父和竹浣纱,一家四口一起去吃早饭。
外面的街市上果然很热闹,外酥里嫩的炸油饼、香甜美味的糖火烧、热气腾腾的肉包子、鲜香的馄饨,浓稠的米粥……还有烧卖!
竹凌好久没吃烧卖了,有点怀念,她点了一笼烧卖,又要了一碗小米粥。
烧卖皮薄馅大,外层面皮晶莹剔透,里面是糯米和肉粒,味道软糯弹牙!竹凌一口气吃了三个,才觉得满足。
竹母点了糖油饼和馄饨,竹浣纱点了肉包子和八宝粥,竹父则是不知道去哪里买了一份胡辣汤回来,配上了两个塞的满满肉火烧。
四个人迎着清晨的凉风,坐在简陋的路边桌椅上,美美的饱餐了一顿!
周围是熙熙攘攘的人群,大家三五成群的坐着,吃着碗里的早餐,说着市井趣事,聊着邻家八卦……
人间烟火气,最抚凡人心。
宁静而祥和的田园生活,不过如此了。
系统幽怨:“真的不能给我买一包瓜子吗,我都见人家出摊了。”
它馋的都快哭出来了。
竹凌大发慈悲:“好吧,待会儿我去买一包。”
幸福来的太突然,系统兴奋的尖叫:“啊!你可真是个大好人!”
竹凌:“一半归你,一半归我。”
系统:“嗷~”
抠门女人,死性不改,算了,一半就一半吧,为了瓜子,它忍了。
吃完了早饭,给系统买了瓜子,竹凌也准备去干正事了。
东风楼。
张掌柜着好久不见的竹凌,高兴的过来迎接。
他又胖了,整个人圆润的像个大丸子,走路一颤一颤的。
竹凌:“掌柜的啊!真的该减肥了,少吃点吧。”
再吃下去就该被“三高”送走了。
张掌柜有点不好意思:“我这段时间心情好,有点管不住嘴,前几天大夫也叫我控制食量了。”
人逢喜事精神爽。
东风楼是他的大儿子,儿子好了,这当爹的能不开心吗?
张掌柜表达开心的方式很简单,顿顿都吃三碗饭。
哦,不止于此,他最近还迷上了奶茶,一天一杯,雷打不动,不胖都不科学。
竹凌听了他的食谱,遗憾的扶额:太惨了,胖子迷恋上高热量食物,只能一胖不复返。
为了合作伙伴的健康,竹凌给他写了个减肥食谱。
“忌口,知道吗?奶茶不许喝了,大鱼大肉也不准吃。以后每天就按照这个方子来吃,保管你一个月能瘦十斤!”
张掌柜苦着脸接过方子,他知道竹凌是为他好,可是减过肥的人都知道,那真是太难了。
“不会叫我天天吃素吧……”他心慌慌,低头去食谱。
上面写着黄瓜、青菜、皮、豌……鸡胸肉……
嗯?鸡胸肉!怎么还能吃肉呢?
他连忙往下:“鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋……这么多荤的都能吃吗?”
张掌柜震惊了。
竹凌:“当然了,主要是少油、少盐、少脂肪,瘦肉都是能吃的。不仅如此,主食也给你安排了,用粗粮代替细粮,以后多吃红薯、土、糙米、紫米这些东西,少吃精米精面。你放心吧,这个食谱的量,你肯定能吃得饱。”
这是按照后世健身餐来安排的,量大低卡,很健康。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
穿到古代,我真不想靠才华惊艳世人 致富从进入游戏开始 趁李寒衣青涩,忽悠她做老婆 从红楼开始的大黄庭 我祁同伟,不事权贵,从村官干起 我的cp必须结婚 激活帝王系统,开局召唤典韦 人生重开:看他如何逆天改命 皇权:开创盛世,一统天下! 陈志远林之雅 抗日之铁血八路 天后的绯闻老爸 读心作精前妻后,禁欲大佬天天破防 开局大帝境,打造太古神宗 全能大佬穿越:她只想摆烂 王枫李庆 被赶出娘家当天,我和首富闪婚了 反派:我的母亲是大帝 开局天人境巅峰,看哥手刃奸佞 七零新婚夜,包办婚姻也很甜!
前世的佟雪梅到死才知道她被留在农村嫁给光棍汉全是她好姐妹设的局。一朝重生,她有仇报仇,有怨报怨,远离虚情假意男。穷不怕,她有空间在手,要啥有啥,应有尽有。佟雪梅本仙女只想发家致富当大佬,不想嫁人生娃...
修真小说,多是修炼金丹,修炼元婴。番茄本书,将描述一个理想中的仙侠世界,与众不同。至于修炼之法,更是前所未有是否精彩,一切看了便知。时则深冬,大雪过后,整个炎京城都披上了一层银装。炎京城极大,可容纳人口数百万,而掌控东域三郡的‘镇东王’秦德的府邸便是在这炎京城。镇东王府邸占地极广,正门日间夜间都是大大敞开,府邸正门宽广无比,足够六七人并行入内。而在大门两侧站着两名身高两米左右的赤裸着上半身的勇猛大汉,这两名大汉犹如岩石雕刻一般,冷漠双眼扫视着过往人群,那宽厚的虎背之上正挂巨型血红色战刀。那血红色的战刀一眼看去足有一米五长。深冬之时,雪花满地,这两个大汉却赤裸着上半身,而这两个大汉旁边分别有一只凶猛的老虎。...
怪物入侵地球啦!怪物方阵容全宇宙人类方阵容我一个怎么办?在线等!挺急的!...