道教寻天道之规则,创胎息存思等法门。
“道教循之,创胎息法虚其心,实其腹”,“专气致柔,能归婴儿乎”。
“存想”,即存我之神,想我之身,达到入静之境,且用意念导气运行,这是后来“金液还丹”、“大小周天”等功法。
道家功以长生为目的,主要有正一、全真两大派,两大派分若干宗派,两大派外也还有若干小派。
各派在其功理、功法方面也各具特色。
尽管如此,无论何宗何派其修持功夫都以炼养阴阳、性命同修为第一要义,都以返璞归真,天人合一为最高境界,都以延年益寿和长生不老为最终目的!
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