把脉,看舌苔。
杨鑫消食半个小时后,就开始检查自己的身体。
由于吃过饭,脉象可能不太准,不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚,外加肝肾阴虚,这应该是长期熬夜导致的。
好在都是些小问题,且自己正处于生长育,肾气正旺的年龄段,都不需要用什么药,正常睡一觉,锻炼锻炼,很快就能恢复。
哪像过了三十之后,再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。
要是过了四十,肾气由盛转衰,那熬夜可就遭老罪喽。
“从今天开始无论学到什么样,十一点前必须睡觉。”
十一点到一点是胆经旺的时间,以十二时辰算,这个点称之为子时。
子时对应二十四节气中的冬至,所以才有冬至一阳生的说法。
到了冬至,一年中的阳气就开始慢慢上升,气温也会逐渐回暖,对人来说,子时就是一身之阳气升,这个点进入深度睡眠,胆得到足够的休息,胆气正常下降,肝气就会正常上升,阳气便能够充分的升,以维持人体五脏六腑的正常运行。
然而,要实现肝气和胆气的平衡,还需要脾气和胃气的协调。
脾主升清,胃主降浊。
肝气的升依赖脾气的上升,胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升,能够推动肝气的升,使肝功能得以正常挥。
如果脾气无法上升,肝气就会受到影响,导致肝气郁结、肝火上亢等问题。
如果胃气无法下降,胆气就会上升,导致胆胀、胆囊炎等问题。
因此,要实现肝气和胆气的平衡,注重脾胃的调理是必须的,而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。
《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。
子时要是没睡好,就算过后再补觉,精神状态或许能补得回来,但身体内部因阳气无法升,从而造成的一系列损伤,可就很难补了。
若是长期过了子时才休息,得病几乎是必然的,区别只在于要么查得出来,要么查不出来。
一旦能被医院的仪器查出来,那在中医看来,也基本到了病的中晚期。
不是不能治,只是相对于病之初来说,治起来会非常麻烦。
以国内整体的中医水平,普通人想要找到厉害的中医,可不是什么容易的事。
杨鑫坐在床头,翻开了自己的床垫,下面压着的正是他存了好久的零花钱。
粗略数了一下,一共三百六十七块五,看样子至少攒了得有半年多。
对现在的杨鑫来说,这三百多无疑是一笔巨款。
嗯?
杨鑫现,在床垫里面,似乎还有一个信封被压着露出一角。
他抽出来一看,上面赫然写着苏钰的名字。
这……情书吗?
杨鑫不禁笑了起来,就像是工作后再去看自己qq空间里的说说一样。
有怀念与感慨,尴尬与羞愧,也有惊讶于当时的自己,为什么说出了许多充满哲思的话。
打开情书,杨鑫就像个旁观者一样,偷看着别人的情愫。
“你好,苏钰,我知道你可能不认识我,但我一直都默默喜欢着你……”
这個开场白……
你要提名感动自己十大人物吗。
“从我见到你的第一眼,我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影,即使就在你身旁,我们的距离也像隔着一条银河……”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
四合院:反腐先锋,痛击恶行! 我在修真界做电商致富 文娱之从被女儿国国王捡回家开始 从天牢狱卒到人间域主 一曲甘州 克系大明,我真的只是普通医生啊 从阿兹卡班毕业的哈莉重生了 五年天灾,三年高数 集物炼妖魔,我创造了堕落序列 道观秘境:直播奇遇记 为怨 赶海:我捕鱼能实时提现 龙族遗孤 焚情 借爱 请勿遵守规则 熊猫园一霸 东京求生游戏 在诡秘诸天爆斩妖邪 996社畜也可以飞升吗
黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电影世界十连抽系统从天而降,正中他的眉心。每次进...
池夏觉得,时空管理局投放人员的智商和脐带,肯定是一起剪断了。不然,怎么会将明明该去退休养老的她,投放回了末世还是那个她曾今为了快速完成任务,三言两语就将男主伤到黑化,又推入丧尸群的世界。来都来了,...
穿成三次高考落榜的文盲爱豆,参加学霸云集的国风旅游综艺,全网都在等温希出丑!谁知温希绑定了抽卡系统,上可召唤文人附身挥斥方遒,下可打卡名胜古迹触发祥瑞。农田干旱,她提词昨夜雨疏风骤触发天降甘霖,拯救水稻千万亩。景区濒临破产,她一句飞流直下三千尺带火庐山,引得数万网友打卡,扭转乾坤。华夏武学落寞,她诗剑双绝附身,一首侠客行复兴国术,事了拂衣去,深藏身与名。温希到过的每一个地方都火了。盘活旅游经济,引领国风复兴,扬我华夏文化!每到一处,温希就多了一座城的粉丝。网友纷纷献上膝盖当初群嘲文盲温希上节目当小丑,现在小丑竟是我自己!...