泼墨文学

第108章（第1页）

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连续五天，她每天早上被要求八点起床，分秒不差。这样被迫准时的她，其实内心深处也很悲伤。

冬天多好啊，可以赖床，可以跟被窝难舍难分……可偏偏方圆圆不知道怎么给她调理的，好像在她大脑里植入了一个闹钟，每天早上八点整，她就立刻清醒过来，精神抖擞，再也躺不住了。也说不上是什么感觉，就仿佛自己化身豌豆公主，而身下超舒适的大床也压了一粒咯人的豌豆，让她辗转反侧，怎么都难躺得舒服。

亲爱的五星级酒店的大软床，我对不起你嘤嘤嘤……

徐娟泪目看着洗漱间的镜子，一边痛并快乐着：不管怎样，一切都是值得的。假如上天再给我一次机会，我还是会选择放弃睡懒觉的！

这可确确实实是她的真实想法，对于世上所有的女性来说，在满足了日常温饱生存所需要的条件后，她们首先要注重的，就是美丽了。

徐娟也不例外。

五天前，她身高一米五六，体重一百二十多，罗圈腿，皮肤黑粗，满脸痤疮痘痘和米分刺，以及被黑皮肤遮盖的细小斑点。

而今天镜中的人，明明五官没变，却不会再有任何一个不明真相的人认为两人是同一人了。

同样还是一米五六的个头儿，体重却是九十斤整，充分验证了她妈妈一直念叨的“好女不过百”。身姿纤侬合度，自有丰盈，脂肪分布绝无半点可挑剔。单看身材，就可以打八十分了。再看看裸露出来的皮肤。光滑细致，白嫩紧实，决没有半根残留的肥胖纹，和因为迅速减肥所产生的松弛的褶皱。宛如二八少女。肢体青春。

这都全靠方圆圆整整四天坚持不辍的“清，调，补”疗程。

清，顾名思义，就是净化。为期两天。从内到外，从脏腑到皮肤，彻彻底底通通透透的净化，从而让肌肤净无瑕秽。整个过程持续了两天，连多余的脂肪都全部代谢出去，十分彻底。只有底子清理干净了，才能更好的吸收各种营养。这也是磨刀不误砍柴工，并一举两得。

接着是“调”。脏腑和肌肤突然一下子没有了负担，多多少少会出一些小毛病。例如体虚，气短。或者内分泌不平衡之类的。于是方圆圆特意空出一天的时间，用来调整她的身体平衡，让身体迅速适应新的情况。同时通过拉伸肌肉组织来调整骨骼走向，虽然不能马上把腿拉直，但之后的日子里，只要徐娟不做些不利于直腿的动作，她的身体就会自动慢慢矫正了。人的身体，也是有礼仪的。就是过程比较疼，也亏徐娟能忍下去。

她却不知道，徐娟这两天可是实打实的看见效果了。为了形象，别说这一天的疼痛，就算是要疼一年，她也得扛住。要知道这世上。有时候并不是你愿意忍受痛苦就能有收获的。如此机会难得，她可是下决心拼死也要抓住的。

第四天就是“补”了。身体五脏六腑的毒素垃圾突然迅速排出去，多多少少会有点伤气血。方圆圆也特意整合了手法，通过高营养的摄入，再搭配刺激消化吸收的穴位按摩，从而使徐娟的脸色肉眼可见的丰盈起来。绝无半点后遗症。

因为方圆圆提前准备了巨细靡遗的计划表，因此除了最开始两天有点累之外，后来慢慢按步骤做，也都适应了。

其中最折腾的还是徐娟，第一二天一直在上厕所，第三天身体疼，因为要调整皮肤骨骼，很是吃了一番皮肉之苦。第四天，则是不停的吃呀喝呀补气血，然后又不停在按摩后上厕所，代谢代谢代谢……总之，两个人都够折腾了。

就在昨天，决赛七天的第五天，方圆圆开始攻略徐娟的面部皮肤了。

其实经过这连续四天的排毒调理补气血，徐娟如今的面部皮肤已经呈现出很好的状态了。

以前圆胖的脸盘如今瘦了下来，变成小巧的鹅蛋脸，五官也相应的变的更有立体感了。脸颊额头下巴上曾经盘踞多年的痘痘米分刺暗疮也都销声匿迹，不见踪影。只有残余的一些斑点和痘印，以及几个芝麻大小的开口米分刺。皮肤明显白皙了许多，只是有些干燥，再加上T字区水油不平衡，毛孔粗大而已。较之以前，简直不可同日而语。

昨天一整天，相对而言还是比较轻松的。因为不需要再出力气了，而是坐在那里给徐娟调理面部皮肤。

不过坐的身体僵硬，颈椎都卡卡直响，方圆圆哪怕现在并不会得颈椎病，也仍然觉得难受。

徐娟的皮肤虽说经过身体净化排毒，连带着也好了许多，不过仍然是需要针对性保养的。

方圆圆的间歇性强迫症又发作，既然都这么厚脸皮的用超强知识储备碾压众人了，那就一定不能只是赢了就可以，一定要甩开她们，彻底拉开差距。

于是昨天一整天，徐娟先是被热毛巾敷脸，接着磨砂膏细细打磨去角质。因为她的皮肤偏油性，角质层比较厚，所以清洁时间适当长一点是没有关系的。

然后在洗面奶洗净皮肤后，再用鸡蛋清去一遍黑头。总之，光是清洁的程序，就足足做了两个小时。当然，这两个小时中，大部分时间是用来等待的。不然就算什么都不干，这么一直按下去也要脱一层皮了。

接着方圆圆又去厨房用擀面杖擀了两片白菜叶，一直碾压到白菜叶成绿糊糊，但又不支离破碎的程度，这才贴到徐娟脸上。十分钟就换一次，连续三次这才作罢。

白菜叶面膜能够清热解毒去油脂，对于清洁皮肤调理火毒效果很好，这时用来，十分对症。

不过光是清洁，皮肤肯定受不了，为此，方圆圆又特意挑了一款业内知名的海藻补水睡眠面膜，再外加一层水膜，最上层则是芦荟睡眠锁水面膜，给徐娟的皮肤补充充足的水分，直折腾了好半天，才终于搞定。（未完待续。）

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☆、第一百一十七章

连续五天的密集调理，尽管徐娟的吸收速度仍然飞快，方圆圆也决定是时候放松一下了。

人的身体承受能力是有一定限度的，现在她凭着各种特殊的手法能够刺激徐娟的身体潜力，但是这终究是一时之计。这样长时间不停歇的进行各种净化调理温补等等程序，身体尚好，大脑潜意识也会慢慢开始排斥的。接着做下去当然对于赢得比赛来说只有好处没有坏处，但是一旦比赛结束，没有方圆圆跟随调理放松，一到三个月后徐娟的身体就会产生排斥反应。并不会有什么大的伤害，只是吸收能力变差而已，不管是皮肤吸收还是肠胃吸收。为了长远计，方圆圆在交代徐娟做个简易SPA后就告诉她，明天（第六天）放假一天，她可以在酒店内部随便活动。给身体也放个假，以便第七天直播时能更好的吸收营养出效果。

所谓一松一紧，张弛有度，不外如是。

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