村里的老头老太们,对于运动的要求并不高。
动作差不多就行了,他们兴许也是认为,锻炼不过就是运动运动身体,活动筋骨。
没有将什么动作标不标准,利落不利落放在心上。
实际上动作的标准,并不是特别重要,最重要的是不算标准规范的动作,会不会对人的身体产生影响。
这种影响通常来说肯定不是短期之内的,而是日积月累当中形成。
比如一个寻常的动作,跑步。
跑步的动作,按照每个人的习惯,摆拳和抬腿,还有姿势,这些都是千人千面。
但是如果你长期不抬头挺胸,如同佝偻一般,驼背低头跑,一时间肯定不会发现对身体有什么危害和影响。
但是长久下来,脊椎和腰椎就会受到压迫,血管供血不足,头晕,腰骨酸痛等等症状出现。
修炼、锻炼,这些都是日积月累。
危害身体影响身体,这些也同样是日积月累。
在陈业跟这些老人家们说清楚了其中的利害关系,他们全都一把年纪,甚至那个脾气急躁的小老头,也多多少少,蒙古族听得进去。
因为陈业并不是瞎说,他说的话引经据典,挺有道理。
因此老人家们也愿意信服,非常感谢陈业纠正他们的动作。
从大年初二开始,陈业就开始了和这群老人家的太极锻炼。
在纠正对方动作当中。
陈业惊人地发现了一件事情,就是自己3点天的提升速度,并没有停止,即便自己并没有参与修炼。
这也许是因为,在纠正并且指导对方打练太极拳的时候,自己也是投放了心念和意志上去。
这种激活身体指数提升状态的情况,随着自己在修炼一途上循序渐进。
并且对于太极拳的理解还有打练,已经到了另外一种层次,从而在指导他人修炼的过程当中,自己相当于也从意识之中修炼了一遍。
虽然来说,有时候教导别人,相比较于自己打练更加费心费力。
但是陈业身处不同的位置,能体会到不同的感觉还有风景,这一点,也是他非常热衷的。
();() “不错不错,通伯,你进步很快,以后你可以带队了!”
陈业挑出一位身穿棉服名叫通伯的白头老人,这几天以来,他的进步非常快。
陈业一问,才知道这位通伯以前在武术馆待过一两年保安,很多理论上的东西自己都或多或少听过,也有一些武术的基础。
通过陈业的指导,他就能迅速识懂并且做的比较优秀。
初七这一天,就差不多要回家了。
这几天以来,他过得也比较充实。
每一天早上5点起床,在村子里吃了个早餐,然后就带队进行锻炼,一直到上午差不多9-10点。
老人家们就开始解散,也并不能够完全说是解散。
因为他们当中有好一部分人,从锻炼太极的队伍里离开后,转头又聚集在了牌桌上。
陈业也觉得有点兴趣,有点意思,他们玩的是四人地主,或者锄大地(大老二),有时候没到中午时分。
陈业会在这里看上那么一看。
通常他也会玩,并且总是赢多输少,不过村民们倒也不像网络上传得那么恐怖。
什么大年初一下三公,初二买票厂打工。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
和我妈一起穿到了修仙界 重生:森工子弟的火红年代 大刁民 国家栋梁挖掘系统[快穿] 我在微信撩丞相大人 快穿之寻道之旅 [综英美]守秘人正在拯救世界 帝国女王储日常 我在军营做大锅饭 网游:我有百倍反伤 凤凰情劫 写歌被拒,我出道成天王 仙为道魔为情 穿越成了武圣 [火影]宇智波天下人 快穿恩仇路:妖女要佛系 被渣后,小寡夫重生了 网恋爹系男友以为我很穷 男神总想退圈卖保险[娱乐圈] 穿书文男主拒绝被攻略
穿越成妙手园学徒的陆长生,本想努力做个悬壶济世的一代神医。可当他开始练武后,却发现每练成一门武功到圆满,就能提升悟性。而且,悟性似乎能一直提升。陆长生想知道,悟性的上限到底在哪里?平平无奇比废物稍好一点。中人之姿泯然众人而不自知。颇具潜力小荷才露尖尖角。四方称颂锋芒毕露,锐不可当!人中龙凤天才之名传天下!百世传颂开宗立派,称宗做祖!天生圣人震古烁今,无出其右!万古无一前无古人后无来者!顶级悟性不可言,不可视,不可闻!已完本法师奥义永恒武道长生种旧日主宰求生种皆是精品,老月出品,必属精品!...
当秦衍撕了系统,开启自主任务,就放飞了自我,不拘一格手撕白莲绿茶,脚踹渣男,嘴毒四方。蠢萌神兽主人,不好,敌军有系统。秦衍淡定如山不虚,我有你这个吃软饭的小北鼻。蠢萌神兽主人,他的金手指好腻害,我怕...
被生父陷害,声名狼藉的夏夜半路被救。六年后她携一双萌宝强势回国,一路虐渣,还摇身一变成了帝都人人想要巴结的外科一把刀Nancy。外界传闻,夏夜的两个孩子生父不详。对此,秦总裁有话说孩子的生父是我,很详细,dna报告都有!夏夜在微博公开回应可惜,我家户口本上没有你的名字。众人还没结婚,人人都有机会。入夜,秦总裁翻墙入房,跪在榴莲上,老婆,给...