一笑,只要肯学,办法多。
“家婆你别担心,功法简单,保证手把手教会你。”
外公和妈妈也了兴趣,他们围着,七嘴八舌问起功法问题:
问:难吗?答:难!
问:容易学吗?答:很容易!
问:天天干活。时间学吗?答:问题,干活、走路、睡觉都可以练!
问:练功什忌讳吗?答:空腹可练,饱腹禁忌。除此以外,百无禁忌,想吃啥吃啥,想做啥做啥,只要违背良心正义。
问:谁可以练,只能大练吗?答:,小孩都能练,正常和病都能练。
总,分男、女、、幼,均可修炼。可受时间、地点限制,随口就吞,当然能在早、晚,选择山水相映、空气新鲜地方最好。
一句话,功法就百无禁忌大吉大利!
四才放下心,高高兴兴凑在一起研起功法。
三三九元功,所谓“三三九元”,“三”代表天地,九至尊大数,三变九,九变无穷。三三九元功正将天地灵气引入体内,转化体元气并蕴养体,故称“三三九元”。如此循环往复,生生无穷。
功法当然和家祖宗半毛钱关系。上辈子便宜师父随手扔给她,非常适合普通修炼。
祖祖,倘若你真灵,千万勿怪,勿怪!辈打你旗号,目了救,并非做伤天害理事。况且,救你,同时也给你脸上贴金,你一定会怪罪哈。
过,自己得加紧勤学苦练,等以见了师父也更底气?省得他又说自己天资愚钝,堕了他威名。
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她收了那些天马行空想法,又说道:“功法学习,越早越好。择如撞,们马上开始学今晚就在院坝里。”
负手站在院子里,对四说道:“三三九元功,功法简单易学,但务必记,此功需循序渐进,勤练辍,方效果。切可妄想短时间内突飞猛进,一千里。”
她严肃神,让众神一正,于四屏气凝神,睛一眨眨,认真盯着一举一动。
“三三九元功初级功法分站桩功、坐功和卧功三个部分。现在们学习站桩功。自然站立,双手自然垂在身侧,双脚打开与肩同宽,闭,保持静态。”
四依言而行。
“现在,想象自己脚踩大地头蓝天,从头到脚与天地一线形成感应,自由沟通毫无阻碍。缓缓张开嘴,气,将天地灵气,月华,通通吞入腹中,下沉丹田,沿着身体脉游走,走遍你四肢百骸,冲击身体病灶,然,把那些致病因子缓慢呼出体外。就样,深深气,吞下,再深深呼气,吐出,一一呼,进灵气,呼出浊气。一转又一转,一遍又一遍,每一口天地灵气,你体便强大几分……”
此功属于吞纳气功法一种,主要运用意念力,太,太华,气交融,使各脏腑络协调,络气血通畅,神智得益,达到洗涤自身目。
意念一种气,也一种能量,更们终极追求念。
天地月,山川树木河流,万物皆灵气,万物皆可吞。只要意念力锻炼得足够强大,就可以改变们思维、心态和行动。长期坚持,自然可以延年益寿;亦可枯木逢,改变命运。
四闭一一呼,如此练了约半个小时都曾睁,似乎深深沉浸其中。
她轻轻说道:“好了,意守丹田,身体放松,缓慢睁方如梦初醒,缓缓睁开睛,顿觉身体很轻,肢体力,耳清目明。
又说:“今天就先练到里。你们现在感觉好?”
四点头,面露兴奋,看神又多了几分热切。
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