泼墨文学

第55章 士别三当刮目相待和外教赌约（第1页）

《让你练短跑，你破了世界纪录？》全本免费阅读

o秒。

看着个成绩，应晨松了一口气。

比想象中要好了少。

改成了步，赵风跑起时候，动作偶尔会些别扭，但好在世界级起跑反应名虚传。

就和苏天前六十米一样，种天赋在华夏国家队，犹如珍宝一般璀璨。

改变步数并会让赵风起跑反应变慢，就足以他成绩打下一个良好保证。

在跑道上做着其他训练谢雨烨，些目瞪口呆看着赵风成绩。

“师父才第一天，风哥就能跑出o秒，他身体适应步吗？

到底个什样怪物！”

应晨客气呵斥了一下活泼过头谢雨烨，“训练时候，少关心别成绩，什怪物怪物，从哪里学形容。

你三组训练完成，继续！”

对于谢雨烨个年龄，主项oo米少年说，赵风百米o秒成绩，确非常错了。

但o秒相对于赵风正常况下稳定破o秒o成绩，差太多了。

半秒多差距，在跑道上面，就一道鸿沟。

“柔韧差一点，对身体掌控太差了，接下几天，主要练柔韧。

饮食方面，再加一餐。”

应晨和项毅分析了赵风一个上午训练数据，改变了训练方案。

柔韧训练，可以帮助赵风更快适应技术动作改变。

一连三天。

每天训练结束，赵风都感觉四肢好像属于自己了。

国家队训练比省队时候强度高上许多。

在里，国内最专业理疗师团队。

也项毅种数据分析师，每天都在记录着赵风身体状态。

每天训练，就在断冲击着赵风现在身体所能达到极限。

喝着冰美式亨特，工作效率也非常高，在上班半个上午，就和自己团队成员，帮赵风制定好了一个期三个月训练成长计划。

“赵，们第一次见面，听说了，你正在改步技术。

相信，那并一个好计划，o秒样成绩，你真实实力体现。

你现在应该将目标，放在亚洲第一上面。

们教练组，你制定好训练方案。

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