第3章（第1页）
当段小北开始奔跑的时候，该死的惩罚倒计时终于消失，但跑步计时开始了。
“系统大哥，我想问一句，如果我没能在20分钟内完成五公里，你是不是还要惩罚我？”
“老大，我身体有病，怕是坚持不住”
“老哥”
段小北一直在碎碎念，可惜系统极为冷漠，一言不发。
认清这一点的段小北没再废话，老老实实的闷头跑步。
长时间没进行体能训练，再加上开始的时候担心受惩罚跑的猛了点，不到两公里的时候他已经感觉双腿发胀，心脏频率加快许多，呼吸都变得紧促了些。
“放轻松，放轻松，三步一呼，三步一吸”
段小北调节着自己的气息，努力找回曾经的状态，看了下跑步记时，刚过六分钟，目前来看问题不大，但是
当跑到四公里的时候他就已经撑不住了，大口穿着粗气，身上的衣服早已被汗水塌湿，嘴唇泛白，双眼迷离没有焦点，这是因为全身的血液将氧气输送到全身肌肉，大脑缺氧的表现。
特别是起伏的胸口，感觉心脏随时有可能跳出来。
而时间，已经来到了17分钟38秒。
只剩下不到2分半，还有将近一公里，难度很大。
庆幸的是怪病没有出现，不然他早就被宣判了死刑。
“坚持，坚持下去！”
两个段小北骨子里都是倔脾气，明知道任务会失败，但仍没想过放弃，哪怕超时，也要将最后这一公里跑完。
有了信念支撑，他的状态反而缓和了些，速度竟然还快了不少。
他知道，这是意志力带来的“回光返照”，停下来后状态会更糟糕。
那又怎么样呢？
就在他准备全力以赴时，身体一晃，全身的力气像是被抽走似的，双腿一软，还在奔跑的身体按照惯性向前倒了下去。
“糟糕！”
段小北知道，他最担心的事还是发生了，这病居然在最后关头出现了。
按照他现在的速度和身体状态，还有倒下的轨迹来看，怕是要摔个头破血流，严重点怕是半条命都要搁这了。
“不是我军不努力，而是敌人太狡猾啊”
就在他准备和大地进行亲密接触的时候，脑海里突然传来“叮”的一声，系统熟悉又冷漠的声音再次出现。
“检测到宿主体内有潜藏病毒，立刻进行杀毒”
“杀毒成功”
“检查到宿主的身体状态接近临界点，开启辅助训练模式”
随着声音结束，全身无力的段小北突然感觉体内有一股澎湃的力量在飞速流转，仿佛奔腾的河流一般，在他身体流淌了一遍。
所到之处，仿佛是柔软的小毛刷子在轻轻擦拭，洗涤着体内每一个角落。
整个过程相当迅速，也就是零点几秒的时间，熟悉的力量再次回到他的身体；
与此同时，一缕微弱的暖流在他体内蔓延开来，像是柔嫩的小手在按摩一般，疲惫不堪的身体舒缓了许多，还滋生了一点点力量。
他现在的状态跟刚跑完两公里似的，有一点点疲惫，但身体各项机能却正处于巅峰状态。
眼看时间仅剩2分钟，段小北深吸一口气，整个人宛如发射的炮弹一般，玩命向前狂奔。
这一刻，他抛开所有思绪，只有一个目标——完成任务！
“叮！
徒手五公里越野，用时19分58秒，训练任务1完成。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
程峰林珊 跟娃娃亲结婚后，我在家属院躺平 穿成三皇子，被战神将军又宠又撩 苏阳柳如画 秦城杨蜜 六零军婚之后妈青莲 全民黑暗求生：我能刷熟练度 沧岚界 拒当备胎，拥抱白月光 我的天！天降神豪系统10倍返利 完蛋了,我穿越到僵约世界做直播 云姣楚云州 林云柳如烟 四合院：心声被偷听，躺成赢家 魔王穿越苦主？血溅五步杀疯了！ 我才刚睡醒，怎么成人形天灾了？ 苏霖苏夏 张超白晓晓 僵尸先生从白僵开始崛起 厉时霆时颜
这个青梅竹马有问题
这个女孩的名字叫做许清如，是他的青梅竹马，出身书香门第，颜值顶尖，容貌清丽无双，气质典雅不凡，她的梦想是成为大文学家，大艺术家。他曾经深深地暗恋过她，却从未奢望跟她在一起。某一天，意外发生了，他和她永远在一起了他穿越到了平行世界，变成了她。这个平行世界的近代史已经面目全非，原本那些本该出现的文学家艺术家并没有出现。绑定了文艺之门系统的她，可以使用文艺值，通过系统加点，提升一切跟文艺相关的技能，除此之外，似乎还有其他妙用。而获取大量文艺值的最佳方法，则是写出感人至深刻骨铭心发人深省的悲剧故事于是，她的读者们纷纷感叹原来，真的有这样的人，仅仅默念她的名字，都可以感到满溢的治愈人心。...
武侠世界探花郎
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有争斗，有争斗的地方就要分个一二三。头名状元，第二榜眼，老三探花。第一整天被人惦记，第二整天惦记第一，林轩表示，第三挺好的，不仅逍遥，没事还能探探花。...
全民领主：我能无限强化
全民领主的时代，每个人都有一座独立的领主世界。招募兵种，掠夺资源。当条件达成，即可将领地铸于无尽虚空，成就位面领主，那便会迎来数不尽的危险与机缘。文易穿越而来，只想本本分分做一名普普通通的位面领主，谁想到因为穿越他似乎得到了某种不得了的东西。之后他就可以无限强化了。。。初始是垃圾特性丰收和兵魂？没事！强化开启！丰收→天气之子→。。。→？？？？？兵魂→百战兵王→。。。→？？？？？开局鱼人部落？也没事！强化开启！鱼人部落→鱼人殿堂→。。。→？？？？？而在文易因缘巧合之下成为强大而又稀少的的东方系职业练气士之后，他的崛起更是一发不可收拾！。。。。。。。。。自此无尽虚空中多了一座不朽的领地，也多了一位不朽的领主！...