第74章 训练二（第1页）
身负oo公斤的王昱和身负oo公斤的龙骁还有李青都撑在地上。
这是已经做完一组俯卧撑后三人正在坚持支撑。
“滴答！嘀嗒！”
一滴滴汗水从王昱脸上慢慢流到鼻尖或者额头上，然后在一滴一滴的掉在地上，现在只是早上，但是夏天的温度可是一点都不低。
再加上oo公斤的训练服，又带着头盔，王昱感觉自己就体内就像是火烧了一样煎熬。
“怎么回事？刚刚跑五公里的时候都没这么难受！”
王昱心中疑惑的想道。
其实一个是王昱已经都将体力消耗完了一次，另外一个是跑的时候注意比较分散，而且跑的时候还带着风，自然就没那么热，实际上该热还是热。
现在王昱做俯卧撑，全部注意力集中在了自己身上，因此他会觉得自己非常累和热。
“还是得坚持！”
想到这里王昱咬牙坚持了下来。
“好了！起立！”
随后三人都站了起来。
“呼！好热！这要是到了大中午我说不定会中暑。”
王昱直接用袖子擦了擦汗。
“哈哈哈！习惯就好，习惯就好，我们都是这样慢慢练出来的。”
李青听到王昱的话后笑了笑然后说道。
“相信我！你只要能够坚持下去，你就会变强的。”
“好了现在活动活动手脚，像我这样。”
龙骁开始示范，所谓活动就是活动手腕和脚上的脚踝。
王昱照着做了后，现手上和脚上的不舒适，慢慢的消失了。
“分钟到了，第二组俯卧撑准备！”
“分钟这么快的吗？”
“哪那么多废话，快点！没看到我还撑着等你吗？”
龙骁说道。
“好嘞！准备好了。”
“好开始！一！”
“二！”
“三！”
很快一上午就在这体能训练中度过了。
先是五公里跑、然后是俯卧撑oo个、再然后就是快往返跑、蛙跳，反正就是各种体能训练。
到了中午的吃饭的时候，卢纪蜕端了一盆变异萝卜炖的变异猪蹄摆在饭桌上。
“今天中午你有小时的修炼时间，当然其中包含了你的休息时间，你修炼完了可以好好休息一下，点半咱们开始下个训练项目。”
龙骁对着正在吃饭的王昱说道。
“还有午休时间，这可真人性化。”
王昱看了一眼龙骁后淡淡的说道。
“对了咱们今天下午的训练是什么？”
王昱想了想后问道。
“下午训练格斗术！”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
大师兄他不想干了（重生） 炫汉 胡月卿墨寒 七零娇气包生存指南 人鱼海鲜席卷星际 少年歌行，从签到小李飞刀开始 小傻子拯救虐文受 站哥总拍到意外现场 起猛了，世界进入地狱模式了 笨蛋美人的怪物饲养指南 我在大明封狼居胥，杀到朱棣胆寒 狂龙仙医 松田先生自愿加入主角对照组 万道吞噬诀 雾云山里[种田] 可爱小雪豹是种族的王 漂亮笨蛋有一个影帝的孩子 极寒末世：我有一个内天地 回到死敌年幼时[崩铁] 夺冠后老婆不要我了[电竞]
嫡长女她又美又飒
前世，镇国公府，一朝倾塌灰飞烟灭。此生，嫡长女白卿言重生一世，绝不让白家再步前世后尘。白家男儿已死，大都城再无白家立锥之地？大魏国富商萧容衍道百年将门镇国公府白家，从不出废物，女儿家也不例外。后来白家大姑娘，是一代战神，成就不败神话。白家二姑娘，是朝堂新贵忠勇侯府手段了得的当家主母。白家三姑娘，是天下第二富商，翻手为云覆手为雨的商界翘楚。白卿言感念萧容衍上辈子曾帮她数次，暗中送了几次消息。雪夜，被堵城外。萧容衍白姑娘三番四次救萧某于水火，是否心悦萧某？白卿言萧公子误会。萧容衍萧某三番四次救白姑娘于水火，白姑娘可否心悦萧某？白卿言...
陆少来袭：萌妻哪里逃
简介纪宛恬怎么都没想到，曾经无意的一番善举，竟意外救下了陆灏临的宝贝弟弟。当他携着支票，死缠烂打非要报救弟之恩时，她义正言辞地拒绝了，拿走把你的支票拿走我救人不图回报，请不要侮辱我的初心...
朝为田舍郎
朝为田舍郎，暮登天子堂。大唐天宝，顾青身着布衣从烟尘里走来，在长安皇城的大道上，看着鳞次栉比的华丽殿宇，一步，两步，步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏，也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗...