泼墨文学

第20章 王者之路(第2页)

她一如既往呼吸均匀平稳,岔开一条修长美腿勾搭在床边。

孙武易不禁感慨着……布尔玛这肩颈腰、胯臂腿臀当真绝妙,睡姿奇葩成这样,起来后也不会四肢酸疼……话说这背可真白,拔个火罐绝对顶。

孙武易小心翼翼抽身而出。

即便如此还是弄醒了布尔玛。

“早”布尔玛揉了揉眼睛,“一早起来又要练上了嘛?算我一个,我们一起吧~”

于是孙武易开始做俯卧撑。

布尔玛这次换了个“辅助”形式。

她直接卧在孙武易背上,做起了平板支撑!

为保证布尔玛的身体平衡,孙武易需要加倍用劲,控制好力度,防止布尔玛被颠下去。

仰卧起坐基本还是老样子,孙武易先是绷直小腿保持水平……

然后……

布尔玛直接站在孙武易小腿上,进行跳绳!

孙武易得全神贯注,注意布尔玛的跳绳节奏,进行恰当的仰卧频率。

同时孙武易也得实时微调小腿位置,保证布尔玛站得稳,防止她踩空落地!

就这样,孙武易完成一百次仰卧起坐,布尔玛也完成了一百次跳绳。

接下来的深蹲,对布尔玛而言又是一项全新挑战。

布尔玛双腿勾搭在孙武易肩膀上。

孙武易双手抓牢布尔玛脚踝。

两人背靠背,孙武易进行深蹲的同时,布尔玛做着倒挂仰卧起坐!

二人需保持无比默契,孙武易蹲下同时,布尔玛要抓准时机卷腹。

经过这一回晨练,布尔玛香汗淋漓,喘着粗气趴在孙武易身上。

“每天早上这样搞,真的要顶不住了……”布尔玛调整着呼吸,“不过……我这运动量明显比昨天大,但体力恢复比昨天好很多……嘻嘻这么看来,我还挺有锻炼天赋的嘛”

布尔玛擦了擦额头汗水,轻拨贴在脸颊上的丝:“孙君你是真的猛,一番锻炼后都没出汗你身上这些汗液,好像都是我的呀……抱歉啦,反而把你弄湿了”

孙武易的脖颈后背,沾满来自于布尔玛大腿及臀部的汗。

他胸膛贴两条修长汗印,是由布尔玛小腿肚轧上的。

一大早整这种力量训练……

有点刺激。

二人稍作休整,准备开始长跑。

布尔玛这趟总算提供孙武易一套新衣服。

布尔玛挑的这身衣服舒适透气,做工考究,搭配美观。

孙武易照着镜子,默默想着……

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

梦幻西游:王姨被我薅秃了  秦阳秦连海  傅甜江甚  江陵白沁  我狗血文里当女配,全员跪求开班  徐泽苏锦  淼淼秦祺  四合院:傻柱开局瞎眼走新路  张宇安安  偏偏他却都记得  奸臣眼瞎心盲,赶紧让他滚犊子  叶寻季汐  姜雪璃宁安  游戏王:从被巨神兵打一拳开始!  张扬敖方  重生官场:从京都下基层权利巅峰  惜缘浅  村野女人香  重生在漫威:我精通各种美式居合  萌宝三岁半,顶流妹妹爆红了  

热门小说推荐
木叶养猫人

木叶养猫人

穿越到二战末尾时期的火影世界,不知情的情况下成为二尾人柱力,更巧合的是,舍人发现自己的舌头上居然有着舌祸根绝之印雷之国还是火之国地狱难度的开启模式二尾,你说,大漂亮和小傲娇,这两个名字哪个好...

穹顶之上

穹顶之上

在一个已然被湮灭的史诗年代。有后来人难以想象的高端武力,英雄的名字以及不具名的身躯有呜咽和长歌,决死的人和绝望里的光历史请我们遗忘,然而,遗忘不代表未曾发生。穹顶之上那些星辰,永远在。(PS虽然叫做穹顶之上,但这并不是一本星战机甲小说它是一个关于成长和选择的故事故事的世界叫做蔚蓝,与我们有着十分相似却又不尽相同的文明。)...

表妹难为

表妹难为

在很多很多文里,都有一位讨嫌的表小姐。她父母双亡寄人篱下,生活水平取决于舅父舅母的良善程度她姿色不错颇有才华,必定会与表哥进行一场缠缠绵绵的恋爱,至于成功与否,取决于她是女主还是女配。苏浅曾经在写...

每日热搜小说推荐