她一如既往呼吸均匀平稳,岔开一条修长美腿勾搭在床边。
孙武易不禁感慨着……布尔玛这肩颈腰、胯臂腿臀当真绝妙,睡姿奇葩成这样,起来后也不会四肢酸疼……话说这背可真白,拔个火罐绝对顶。
孙武易小心翼翼抽身而出。
即便如此还是弄醒了布尔玛。
“早”布尔玛揉了揉眼睛,“一早起来又要练上了嘛?算我一个,我们一起吧~”
于是孙武易开始做俯卧撑。
布尔玛这次换了个“辅助”形式。
她直接卧在孙武易背上,做起了平板支撑!
为保证布尔玛的身体平衡,孙武易需要加倍用劲,控制好力度,防止布尔玛被颠下去。
仰卧起坐基本还是老样子,孙武易先是绷直小腿保持水平……
然后……
布尔玛直接站在孙武易小腿上,进行跳绳!
孙武易得全神贯注,注意布尔玛的跳绳节奏,进行恰当的仰卧频率。
同时孙武易也得实时微调小腿位置,保证布尔玛站得稳,防止她踩空落地!
就这样,孙武易完成一百次仰卧起坐,布尔玛也完成了一百次跳绳。
接下来的深蹲,对布尔玛而言又是一项全新挑战。
布尔玛双腿勾搭在孙武易肩膀上。
孙武易双手抓牢布尔玛脚踝。
两人背靠背,孙武易进行深蹲的同时,布尔玛做着倒挂仰卧起坐!
二人需保持无比默契,孙武易蹲下同时,布尔玛要抓准时机卷腹。
经过这一回晨练,布尔玛香汗淋漓,喘着粗气趴在孙武易身上。
“每天早上这样搞,真的要顶不住了……”布尔玛调整着呼吸,“不过……我这运动量明显比昨天大,但体力恢复比昨天好很多……嘻嘻这么看来,我还挺有锻炼天赋的嘛”
布尔玛擦了擦额头汗水,轻拨贴在脸颊上的丝:“孙君你是真的猛,一番锻炼后都没出汗你身上这些汗液,好像都是我的呀……抱歉啦,反而把你弄湿了”
孙武易的脖颈后背,沾满来自于布尔玛大腿及臀部的汗。
他胸膛贴两条修长汗印,是由布尔玛小腿肚轧上的。
一大早整这种力量训练……
有点刺激。
二人稍作休整,准备开始长跑。
布尔玛这趟总算提供孙武易一套新衣服。
布尔玛挑的这身衣服舒适透气,做工考究,搭配美观。
孙武易照着镜子,默默想着……
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