泼墨文学

第八十章 两家新公会超大规模3000字(第4页)

几组部拉伸很快做完。

接过懒猫猫刚刚拿水喝了两口。

“小懒,接下们做?”

周梦问道。

“接下做仰卧起坐。”

懒猫猫好容易把心平复了下,又带着周梦到了瑜伽垫上。

“您正常做就行,帮您按着。”

懒猫猫跪坐在一旁,双手把周梦脚踝压。

周梦试着做了两组。

说实话,仰卧起坐基本做过,但能做标准&xeoo多。

尤其周梦,身体柔韧比较差,上身一动,全身都跟着动。

“梦哥,您要注意一下部能弓,弓话起到锻炼效果。”

懒猫猫也点无奈。

她虽然健身,但终归个女,力量够,本按周梦。八zdu??

“也什办法。”

周梦向懒猫猫投去了一个好意思够,个他确实办法。

“样梦哥,用体重帮您压一下。”

懒猫猫咬了咬牙,直接起身坐在了周梦上。

“个可以!”

周梦看到自己再打弓了,顿时一阵惊喜。

此时,他才明显感受到了腹肌力感觉。

但下一刻,在周梦坐起身时候,&xeoo些用力过猛,点止,顿时就了个洗面。

“事梦哥,继续,再坚持两组。”

懒猫猫虽然红着脸,但微微躬身帮周梦按着。

周梦虽然也些尴尬,但看到家女孩子都在乎,他再说什就显得太矫了,因此也就继续锻炼了起。

一开始,周梦刻意避开。

但边周梦现,越想避开,动作就越变形。

本三分钟就能做完,结果现在三分钟过去了,也才合格完成了一组。

再看了一下,懒猫猫虽然脸红,但并说什。

想到,周梦也彻底放开了,完全顺其自然。

而结果,就周梦在做完训练,懒猫猫连话都得及说,就独自跑到了洗漱间。

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